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三鮮湯是一道傳統名菜,做法簡單,營養豐富,今天就給大家分享一道家常版的三鮮湯,試試和絲瓜搭配,吃起來味道更鮮。
絲瓜是我們日常生活中十分常見的食材,很多人應該都吃過,它的營養價值很高,富含脂肪、蛋白質和各種維生素。
之前在視頻的評論裡有位朋友這樣說,我們所用的食材不是絲瓜而是水瓜,全國都這麼叫,我特意去百度了一下,這位朋友所說的水瓜,别名就是絲瓜,這就很尴尬了。
其實全國各地對食物和食材的叫法,或多或少都會有所不同,或許我們這邊把這種食材叫做絲瓜,其他地方也可能叫做水瓜,你們那邊都管絲瓜叫什麼呢?
下面就給大家分享這道以絲瓜為主要食材制作而成的絲瓜三鮮湯,清甜可口,完美地保留了絲瓜本身的清香味道,喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
具體做法請看我們的操作:
準備洗淨的長絲瓜兩根,先削去外皮,再切成薄片,放入盆中。
白玉菇一小把,洗淨後放入盆中備用。
準備一個小盆,打入兩個雞蛋,用筷子攪勻打散。
西紅柿半個,切成薄片,放入湯盆中。
另外取一個小盆,放入蝦米5克,用水洗淨,和西紅柿放在一起。
等食材準備好以後,我們開始進行下一步操作:
鍋内燒水,等水燒開後,下入白玉菇,焯水一分鐘左右,即可倒出控水。
另起鍋添入少許食用油,油溫至5成熱時,倒入雞蛋液,翻炒幾下,炒至雞蛋定型後,添入适量清水。
用勺子把大一些的雞蛋塊,輕輕打散,燒開以後,下入白玉菇和絲瓜,開大火煮2分鐘左右。
加入食鹽3克,雞粉1克,胡椒粉1克,再加入少許芝麻油增香,即可關火起鍋,倒入湯盆中。
好了,這道簡單美味的絲瓜三鮮湯就做好了。
下面是所用到的食材和調料:
食材:絲瓜,白玉菇,蝦米,雞蛋,西紅柿
調料:食鹽,雞粉,胡椒粉,芝麻油
如果你有不同的做法和建議,歡迎在評論區留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請幫忙點贊和轉發,敬請關注第一名廚,我們下期再見。
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