簡述武術“抱拳禮”

“抱拳禮”是武術人之間的文明禮節。個人武術演練、兩人對練（開始前與結束後），首先向前輩、裁判、同行、觀衆行“抱拳禮”，以示規範、尊敬、請教、承讓、天下武林是一家……

“抱拳禮”是武學禮節，更是一種武學文化。當今武學的價值就是文化。文化就是教化人民。

所以，我們武術教學的“第一課”應是抱拳禮，以禮貫穿心體技。

下面我們首先介紹如何行“抱拳禮”。其次摘錄了幾段論述“抱拳禮”文化内涵的佳文，以飨讀者。

一、如何行“抱拳禮”

“抱拳禮”要求：并步站立，左手四指伸直并攏向後伸張、大拇指内扣為掌；右手五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指關節上為拳。左掌右拳在胸前相抱，兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20~30厘米。

二、“抱拳禮”的文化内涵

（1）以故武術家蔡龍雲先生在《琴劍樓文集》中講道：“抱拳禮——規定左手為掌，拇指屈攏，其餘四指相并伸直。屈攏拇指，是表示練武者“不自大、不驕傲、不稱霸”。四指相并，是表示德、智、體、美“四育”，練武者必須“四育”齊備，具有高尚的情操。規定右手為拳，拳代表着“勇猛”、“武力”。勇易滋亂，武易犯禁。以左掌把右拳偃住，表示“勇不滋亂，武不犯禁”；“止戈為武”，“練武不動武”；以“三不”“四育”來約束節制勇武的意思。”

（2）北京市武術協會主席杜德平先生，诠釋“抱拳禮”的涵義有三：首先是止戈為武。左掌表示德、智、體、美“四育”齊備，象徵高尚情操。屈指表示不自大，不驕傲。右拳表示勇猛習武，左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂，武不犯禁”，止戈為武，以此來約束、節制勇武的意思；其次是武林一家。左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（左手掌五個手指指五湖，擊左掌的右手四個手指四海），天下武林是一家，謙虛團結，以武會友；最後是文武兼學。左掌為文，右拳為武，文武兼學，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。

他延伸強調了武禮之益——拱手也就是抱拳為禮：一是衛生，可以防止對手身體上一些不好物質的沾染。古時男子一般是雙手在胸前拱手，再稍稍彎腰為禮，也就是平常人所說的作揖；女子一般是雙手在腰部抱拳，膝蓋微彎為禮；二是防身，古時武林同道相見時抱拳行禮，表示敬讓恭謙，同時不必近身，不必握手，可以避免暗器。

杜德平總結道，拱手抱拳為禮，一直是中華文化的傳統禮節，這種禮儀一方面呈現了謙謙君子之風，另一方面也展示了威威武士之氣。

（3）著名武術家梁以全先生，曾經在接受記者采訪時概括文與武的關系，“文武兩道，如日月麗天，朗照乾坤，缺一不可，文武無則餒，武無文則蠻。”這段話高度總結了“抱拳禮”中文與武的關系，也精辟的凝煉了文與武均不可偏廢。

綜上所述：一個習武之人，如果一味在肢體上下功夫，而不去提升自己的文化内涵，功夫再高，也不過是一介“武夫”而已。隻有在習武的過程中，達到乃文乃武、剛柔相濟，做到心體合一、禮勢合一，才是武術人應該具備的能力與魅力！

武術教育工作者、武術媒體人

韓峰

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