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流感多出汗有好處嗎

圖文 更新时间:2025-03-04 06:17:58

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3 健康謠言:得流感出汗多,好得快?

流感多出汗有好處嗎(得流感出汗多好得快)1

流感多出汗有好處嗎(得流感出汗多好得快)2

不少人感冒發燒後會加蓋被子蒙頭大睡,還有人選擇加大運動量以求大量出汗,他們認為這樣“體内毒素排得快”,實際上過度捂汗不但不利于散熱,反而會使體溫在短時間内升得更高,還可能造成脫水。此外,染病時運動除了消耗體力外,反而會使免疫力降低,引發肺炎或心肌炎等并發症。

健康辟謠日曆

三月肺髒

流感多出汗有好處嗎(得流感出汗多好得快)3

這是肺,是呼吸系統中最重要的器官,從外界吸進來的空氣在這進行氣體交換,其中的氧氣從這進入血液後被送遍全身,代謝産生的二氧化碳也被送到這通過呼吸排出體外。

科普來源:

@複旦大學附屬中山醫院

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