濕氣是一個衆說紛纭的話題，也是困擾我們廣大網友的一個頑固性的健康問題。針對這個濕氣，各路專家都出來了，簡直是魚龍混雜，有恐吓論者，說什麼“千寒易去,一濕難除。”搞的濕氣好像是什麼不治之症一樣。

他們開出的藥方基本都是一個模子刻出來一樣。那就是紅豆、薏米之類的祛濕湯，結果很多人喝了之後，卻沒有任何好轉，甚至有的人越喝感覺濕氣越重，我在這裡鄭重告訴你，那些動不動就讓你喝祛濕茶的醫生，簡直是謀财害命。

中醫講的是望聞問切，辨證論治，一人一方。你不辨證，就讓所有的濕氣患者都喝什麼紅豆薏米祛濕茶，簡直是可笑至極。

我來告訴你，為什麼普通的祛濕茶會越喝濕氣越重。再說這個問題之前，我要先談談濕氣是怎麼來的。濕氣是什麼呢？如果你望文生義把濕氣簡單的理解為是身體内水分太多，那就大錯特錯了。濕氣說白了，就是體内垃圾毒素太多，導緻原本暢通的經脈堵塞了。堵塞就會使人體感覺沉重，疲憊，不暢快。濕氣重就好比穿一件被雨淋濕的棉襖，導緻人體覺得沉重，臃腫，慵懶。皮膚暗淡油膩蒼白，毛孔粗大，舌頭邊緣呈鋸齒痕，大便不成形，老是覺得困，一到冬天手腳冰涼，夏天怕熱等等一系列症狀。

為什麼現代人普遍會濕氣重呢？這就要和現代人的生活習慣談起了。現代社會是個快節奏的社會，年輕人特别是生活在大城市的年輕上班族，每天工作壓力大，熬夜是普遍現象，很多人為了多睡會不吃早餐，或者早餐随便對付一下就急匆匆去上班了，上班時間面對電腦一坐就是一上午，身體經絡得不到伸展，午飯呢，基本上都是重口味的單位食堂飯菜或者外賣，這些不那麼健康的食品，長期食用就會導緻體内毒素越積越多，經絡慢慢堵塞，再加上夏天貪涼，空調一開就是一整天，導緻毛孔閉塞，毒素無法排出，形成惡性循環。

那麼該怎麼治療呢？答案肯定是祛濕，把濕氣排出去不就好了嗎？那麼你又要問，既然是祛濕排濕，我喝祛濕茶有錯嗎？

你聽我慢慢說（以下是重點請耐心讀完）

人體是有自愈和自我修複能力的，比如你吃了一些不幹淨的食物，就會拉肚子，拉肚子其實就是身體機能發現食物不幹淨或者有毒，然後就會發号施令給腸胃，腸胃迅速做出反應，分泌特殊粘液第一時間把那些不幹淨的食物通過拉肚子這個表現形式排出體外，大部分人拉完肚子會有一種如釋重負，渾身暢快的感覺，這就是排毒過後的快感。

同理人體内的濕氣也屬于外來邪濕侵犯，平時身體健康的人，一旦有邪濕入侵，體内的守衛官“脾”會第一時間去運化掉這些水濕，所以身體不會有濕氣重的症狀出現。當你已經出現濕氣重的症狀了，說明你體内的守衛官“脾”已經虛弱到無法保護你了。脾主運化，人體對食物營養的吸收全靠脾胃之氣，脾虛運化失衡，營養無法吸收，人體氣血就會虛弱，這個時候我們隻喝祛濕茶排濕氣，而不去把這個祛濕的源動力補足，那就是徒勞無功，反而會應為強行消耗“脾”之元氣去排濕，導緻脾虛加劇，症狀就是喝祛濕茶後會感覺胃部不适，反酸脹滿，不思飲食等等。

所以祛濕必先補脾，祛濕必先補氣血，隻有氣血充足，脾不虛了，人體才會自發的去祛除濕氣，這個時候再配合祛濕，會事半功倍，能從根本上解決濕氣問題。

還有一個很重要的一點，就是現在市面上的所謂祛濕茶，其主要成分都是寒涼的中藥，寒涼會加重脾虛，所以你喝的那些祛濕茶隻能從表面上緩解一下濕氣重的表象，而不能從根本解決問題。祛濕的根本問題是補足氣血，強健脾胃，脾胃是運化水濕的源動力，脾胃補上去，氣血滿滿的狀态下，身體的調節機能會自發的祛除濕氣。

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