“老公，快看看我又掉了這麼多頭發，都開成貝勒爺啦！”

有很多女孩子都面臨脫發的困擾，頭發大把大把地離你而去，頭皮逐漸顯露出來，這将會直接拉低一個女孩子的顔值。一頭烏黑濃密的秀發可以讓你個人保持年輕狀态。要是頭發不健康看上去也比同齡人老了好幾歲。引起脫發的因素很多，比如衰老、飲食、環境等多種因素。現在有很多年輕人年紀輕輕就備受脫發困擾。

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【案例分享】

22歲的李小姐在北京發展，算得上一位地地道道的北漂。從小出生在偏遠地區的李小姐就有一個理想，那就是到大城市紮根。李小姐是一名服裝導購，平時業餘時間就會兼職做短視頻。每天李小姐搜集各種素材，拍攝各種美食視頻發布在社交平台上。然後利用業餘時間做直播，自從做短視頻以來李小姐賺了自己人生中的第一桶金。

嘗到做短視頻的甜頭以後，李小姐辭去服裝導購的工作，專注待家裡拍攝視頻發布視頻，并且每天不定期直播帶貨。當真正的投入自由職業者的行列中，李小姐才感受到想要成就一番事業，需要付出的努力比按時上班要多幾倍。李小姐在白天需要收集各種素材，準備拍攝，拍攝完成以後還要剪輯發布，利用晚上的時間直播帶貨，維護和粉絲之間的互動。

不過，李小姐每個月會在生理期休息幾天，這也是被迫休息，因為李小姐每次例假來臨的時候，經血量特别多，李小姐每次用掉的衛生巾要遠遠多于别的女孩兒。

就在前段時間，李小姐發現脫發現象越來越嚴重，不管是床單上，還是梳妝台，整個房間裡都有她的頭發。而且照鏡子的時候，李小姐發現自己臉色蒼白，氣色比較差。一直以來，李小姐為了上鏡好看都有化妝的習慣。由于工作比較忙，所以也沒注意到自己的臉色很蒼白，為了緩解脫發的症狀，李小姐朋友的推薦下購買了昂貴的洗發水和生發産品，用了一段時間後，李小姐發現沒有任何效果，而且身體乏力，經常伴有頭暈目眩的症狀。

由于經常感到頭暈目眩已經嚴重影響正常的生活，李小姐在男朋友的陪同下到醫院做了相關檢查。檢查結果出來時，醫生告訴李小姐，她患有缺鐵性貧血，正是因為身體貧血才引起脫發比較嚴重。醫生對李小姐的身體狀況做了更多的了解，原來導緻李小姐貧血的主要原因就是每次月經量過大。

一般來說，女孩子每一次月經期應該在5到7天左右，月經量在30到60毫升左右，但是李小姐每次月經可以持續9天左右，月經量比普通女孩兒也要多。正是這種情況，導緻李小姐身體失血過多，體内大量的鐵元素被消耗殆盡，身體出現缺鐵性貧血。如果女性朋友存在長期貧血的現象沒有及時調理，還會引起不孕不育的現象。

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22歲女生頻繁脫發，查出缺鐵貧血，醫生提醒：注意身體5種反應

1、經常出現感冒發燒，身體免疫力下降，容易感染呼吸道疾病。

2、身體蹲下，是突然起身頭部會有眩暈感，并且伴有兩眼發黑。

3、頭發幹枯毛躁、脫發嚴重，頭發顔色偏黃。

4、臉色蒼白，在指甲、手掌等部位沒有血色。

5、身體疲憊，反應遲緩，情緒波動大。

在平時你的身體出現上面這五種情況的其中之一，就要考慮是由于身體出現貧血而引起的不良反應。為了達到給身體補血的效果，在平時可以多吃一些富含鐵質的食物，比如動物肝髒、新鮮蔬菜、木耳。特别是女性在生理期的時候容易引起貧血現象，通過食補的方法，既能滿足味蕾需求，又能給身體補充所需要的營養元素。

女性朋友還可以多吃一些維生素c含量比較豐富的食物，比如猕猴桃、番石榴、蘋果，這些食物中維生素c的含量比較高，及時給身體補充維生素c可以促進對鐵的吸收，同時也可以起到預防貧血的效果。

總結：女性非常容易患上貧血，這與女性特殊的生理結構有直接關系，不過發現自己的身體出現貧血現象就要趕緊調理。避免因為長期貧血而給身體帶來更嚴重的危害。

今日話題：你有沒有出現脫發比較嚴重的問題呢？通過本文内容，我們了解到，當身體出現貧血時也會引起脫發嚴重。那麼你還知道哪些因素會導緻脫發呢？可以在下方的評論區進行補充。

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