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孩子挑食厭食特别的瘦怎麼辦

生活更新时间:2025-03-16 12:04:23

天氣炎熱能殺胃口，吃啥都不太勾人食欲，然而家有小朋友不愛吃飯，家長表示很發愁：孩子是不是得厭食症了？怎麼才能孩讓子想吃飯呢？

厭食症究竟是鬧哪樣？

高溫天氣裡，大量飲水導緻胃液中用于消化食物的鹽酸、胃蛋白酶原等成分被沖淡，濃度不足以如常維持飲食消化吸收，于是腸胃變成清冷衙門，不想吃飯是夏天常事兒，大人孩子一樣。

家長擔心的兒童厭食症則屬于病态。小兒厭食症是3-6歲孩子以長期食欲減退或食欲缺乏為主的一系列症狀，還包括嘔吐、腹瀉、便秘、腹痛等，尤其多見于全身性疾病時。

孩子挑食厭食特别的瘦怎麼辦（孩子厭食怎麼辦）1

其他原因還包括：

神經性厭食，如換了生活環境、受到驚吓訓斥後
藥物影響，如維生素A、維生素D中毒後會出現厭食
喂養不當，如喜愛高鹽高糖零食飲料、亂用成人營養品
氣候影響，如天氣炎熱。

您看，厭食症更多的不是因為天熱。排除疾病因素，家長們其實不必太擔心。

孩子沒胃口，家長大多沒做這些事

進餐的食量質量關系孩子成長，大道理家長都懂，但就是沒法讓厭食小祖宗回心轉意。追着孩子喂飯的家長不妨暫停一下，換換方法搞定厭食的娃。

3. 提高廚藝技能

鋅元素參與味覺形成，善用含鋅食材如瘦肉、魚類、豬肝、蛋黃、花生、豆類等可刺激食欲。

4. 停止追喂批評

不同的孩子消化吸收能力、熱量消耗均有差異，不必強迫小朋友向别人家孩子看齊，追喂也會造成進食壓力。

終極大招：自學推拿治厭食

精湛的廚藝不是一天煉成的，但幫助孩子找回失落的食欲卻有快速上手的方法——小兒推拿。

中醫稱厭食為納差、納谷不馨，辨證多屬于脾胃不和、脾胃氣虛等證，傳統理論認為一定的推拿手法可改善脾胃失和狀态，讓孩子吃得下、吃得香，以下11張高清動圖，供家長朋友練習參考。

孩子挑食厭食特别的瘦怎麼辦（孩子厭食怎麼辦）2

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