白癜風是一種黑色素缺失的疾病，是由于皮膚内黑色素細胞的減少導緻白斑的出現。所以想要恢複健康皮膚，主要就是修複黑色素。那麼如何補充體内所缺的黑色素呢?
補充黑色素的快捷方法就是科學的檢查與治療！
白癜風的科學的檢查很重要，能夠為白癜風的分期、分型、分色提供重要的數據基礎，為白癜風臨床醫生更全面、更快捷的制訂白癜風診療解決方案提供了可能。
目前，白癜風的治療方法很多，有激光治療、藥物治療、手術治療等，這些技術的介入，讓白癜風的恢複更加快速，更加穩定，依靠這些技術的治療，從根本上修複黑色素，讓黑色素細胞能夠正常的生長、分解、合成，讓肌膚表層的白斑逐漸消失。
患者需要明白的是：分期、分型、分色的個性化的診療才能保證取得實實在在的治療效果；臨床治療和飲食的共同作用下，白癜風的康複才能取得理想的效果。
除系統治療之外，還有以下幾種方法：
1、減少黑色素凋亡
很多人在治療白癜風的時候，一直看不到療效，有一部分原因就是做了讓黑色素凋亡的事，如：暴曬太陽、飲食不規律、作息紊亂等等，這些都将會導緻黑色素細胞消亡、損耗、不足。所以患者要盡量遠離這樣不良的生活習慣，減少黑色素凋亡。
2、直接生産黑色素
免疫異常是導緻黑色素細胞生長受阻的常見因素，因此，改善身體各項機能，從而改善黑色素細胞的生長環境，也就是“微循環”，微循環正常運作有利于黑色素細胞就能正常的生長，産生黑色素。
3、從食物中攝入黑色素
民以食為天，補充黑色素，不妨從飲食方面開始着手進行。建議多吃一些深色食物，如黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳以及黑豆等黑色食品，以達到直接補充黑色素的效果。
富含酪氨酸與金屬礦物元素的如：瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生等；銅元素也是合成黑色素必不可少的原料，食物中豐富來源如：口蘑、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽等
白癜風疾病需要治療與護理相結合，這樣才能更好的保證祛白效果，使皮膚白斑盡快恢複，擺脫白癜風的困擾。
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