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本篇是上班族徒手自衛術1:基本拳法與腿法的訓練、上班族徒手自衛術2:力量訓練,在工作休息間隙也能練的方法
上班族徒手自衛術3:頭部、頸部、肩部防衛格鬥術的續篇。
(未完待續)
自衛格鬥術18:指上打下,三個狠招組合,黑龍十八手裡才有的招式
少林十毒手:上打咽喉、下打陰、中打兩肋并當心,隻自衛、莫傷人1999年武警擒敵拳招式運用,教你16動動作如何招招制敵,珍貴視頻
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