好多人說我家不愛吃米糊怎麼辦?真的不愛吃你可以換其他品牌還不要吃可以做土豆南瓜紫薯粥啊,除了米粉谷薯類都是碳水化合物,而且建議多品種換着吃,當然六個月以後對鐵的需求很大,肉還是要多吃的,一個禮拜牛肉豬肉可以多吃幾次,魚蝦雞肉豬肝等等也都要吃一些。
隻要學會基礎的食物處理,這些材料都可以互相代替。
比如蝦可以換成豬牛羊肉,土豆換成山藥紫薯等等,那就變化無窮了。
關于吃蝦怕過敏的問題,
傳統的觀念認為,容易過敏的東西延遲添加可以降低過敏概率。
現在最新的研究發現讓孩子充分的接觸這些過敏原,可能早接觸這些過敏原,能夠更好地完善免疫對于過敏原的耐受,減少以後食物過敏的發生。
參考月齡
6個月以上
(對以下食材不過敏的寶寶)
土豆蝦泥糊
材料
蝦
45g
土豆
30g
胡蘿蔔
10g
檸檬
适量
1土豆去皮切小丁備用
2
胡蘿蔔去皮切條
3
蝦去殼去蝦線洗淨加入檸檬浸泡去腥味,我這個蝦買的蝦仁所以不用去殼了
4
冷水加入蝦煮熟撈出備用
5
土豆加入水裡煮一下煮開後加入胡蘿蔔一起煮,土豆能輕松用筷子插入說明熟了
6
土豆 胡蘿蔔 蝦放入攪拌杯,加一點點水,水要少點隻要能攪拌起來就可以,注意糊糊的稠度
7
擠幾滴檸檬汁
8
打成這樣細膩的糊糊就可以了
小小碎碎念:
可以把土豆換成山藥 紫薯等等
蝦也可以換成豬肉牛肉這些,
口味豐富,孩子會更愛吃哦~
圖文:小小
編輯:考拉
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