大家好啊,很多寶媽對糖耐檢查都不重視,導緻測試結果不理想,後續就需要在飲食上做調節。
現在給大家分享個人經驗。
圖文無關,借用圖片
第一,孕期糖耐量檢查是什麼?
孕期糖耐量檢查是篩查糖尿病的檢查,明确診斷是否患有妊娠期糖尿病,一般在孕24-28周及以後,進行75gOGTT。
第三,糖耐量檢查前需要做什麼?
檢查前1日晚餐後禁食至少8小時至次日晨(最遲不超過上午9時),檢查前連續3日正常體力活動、正常飲食,檢查期間靜坐、禁煙。
第四,糖耐量檢查過程:
檢查時,先抽取服糖前,然後5分鐘内口服含75g葡萄糖的液體300ml,再分别檢查服糖後1小時、服糖後2小時的靜脈血(從開始飲用葡萄糖計算時間)檢驗。抽血檢查過程不能喝水和吃東西。
第五,糖耐量檢查結果:
空腹正常值:≤5.1mmol/L
1小時正常值:≤10.0mmol/L
2小時正常值:≤8.5mmol/L
小編當時是空腹5.3,高了。其他正常。小編很奇怪,喝了糖水之後都正常,為什麼空腹的時候不正常,非常奇怪。後面想來想去,可能是檢查前一天晚上喝了奶茶,真是不小心啊,奶茶的糖精肯定很多,影響了測試結果。
沒辦法,那麼之後後面通過飲食注意了。那麼下面小編彙集一下血糖偏高後可以吃的食品:
1,少食多餐的原則,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果,記得是少吃而不是不吃,還是要保證孩子的營養的。可以吃麥片,少量飯,玉米,粗糧等。
2,水果可以吃些猕猴桃,黃瓜,番茄,潘石榴(吃了好多這個)。
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