很多人認為長得不好看是遺傳或是自然形成的。其實生長期的很多不良行為習慣,都會導緻面部發生改變,甚至變醜。所以想讓孩子變得好看,一定要避免生長期出現這些不良習慣。
持久吮手導緻牙颌畸形
BAD HABITS
孩子從3~4個月開始,就會出現吸吮手指的行為,除了不衛生,它對孩子更大的傷害是導緻面部生長發育不良。一般情況下,吮手會在2歲以後逐漸消失。
但孩子的這種行為如果持續存在,就會導緻孩子“毀容”,因為吸吮手指會使口内氣壓降低,頰部肌肉收縮,長時間保持這個動作會讓牙弓變窄,上前牙前突,開唇露齒。若将食指和拇指放在下前牙牙床處吸吮,常牽拉下颌向前,會引起下颌前突畸形[1]。有專家指出,吮指行為超過3歲半,牙颌畸形的恒久性将明顯增加,如果延長到混合牙列時期(6至l2歲),則可能發生永久性畸形。
偏側咀嚼變成大小臉
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很多人都有大小臉的問題,這多半是偏側咀嚼習慣造成的。這個習慣的養成最早可追溯到換牙期,很多孩子因為換牙後沒有及時糾正,會逐漸成為固定習慣。這種咀嚼方式會讓一側的下颌骨代償性增大,其增大的總量需要整個下颌來分擔,長期以往,會造成偏側的下颌長得比另一側的更長、更大。并且常使用的一側咀嚼肌也會變得肥大,而另外一側會相對萎縮,随着年齡增長,就會出現明顯的左右臉大小不對稱。
舔牙造成牙齒錯位不整齊
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很多孩子在換牙期間,都會有舔牙的習慣,因為恒牙萌出要将牙龈局部頂開,會出現癢痛現象。雖然該動作在換牙期,短時間内不會造成明顯的錯颌畸形。但如果養成伸舌舔牙床的習慣,就會帶動下颌前伸運動,初見下颌向前伸出和上下前牙咬不攏的趨勢。同時,這種習慣還會使牙齒受到一種向外的推力,使牙齒錯位,導緻牙齒排列不整齊。
用嘴呼吸和咬唇助推“變醜”
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鼻炎已經成為時下困擾大多數孩子的高發性疾病。很多有鼻炎的孩子都會用嘴呼吸,特别是孩子睡着的時候,因為用嘴呼吸時,口腔張開,臉兩側的肌肉會壓迫兩側牙弓,久而久之,就會影響和妨礙牙弓寬度的發育,造成牙弓狹窄,使前牙向前突出[2]。
此外,有很多孩子還有咬下嘴唇的習慣。這種不合适的咬唇力量,會使上前牙向外、下前牙向内傾斜。與此同時,上下嘴唇用力不一,還會使上唇變短、下唇伸長,影響美觀。
奶瓶使用不當小心變成月牙臉
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除了以上不良習慣會造成下颌畸形外,喂養不當同樣會造成這個後果。因為寶寶剛出生時,下颌骨在上颌骨的後方,吸吮能使下颌骨的發育較上颌骨快,上下颌骨的位置會逐漸協調起來[2]。但喂養姿勢如果不對,寶寶的吮吸運動會對牙骨的生長發育産生負面的引導作用,如長期躺喂可能會使寶寶的下颌過度前伸,導緻孩子的下巴向前過度發育,造成下颌前凸畸形,也就是俗稱的“地包天”,不僅會影響咀嚼功能,還會影響語言、呼吸和吞咽等功能。
奶瓶選擇不當也會影響牙齒或牙弓的發育,造成牙颌畸形。如奶瓶的奶頭開孔太小,孩子在吸吮奶汁時就很費力,會使下颌向前伸,久而久之,會造成下颌前突;喂奶時奶瓶經常向上,瓶口壓迫上唇和上颌,上颌骨就會發育受阻,而把下颌骨向前推伸,造成“地包天”。嚴重者呈面部中凹,且臉下1/3處會前伸,形成月牙形臉。
及時發現糾正惡習避免“毀容”
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颌骨畸形不僅會影響面部美觀,還會引發其他方面疾病,如影響咀嚼功能,使呼吸、發音異常;還可能引起消化不良及胃腸疾病等。所以,家長一定要及時發現并積極進行糾正治療。
耐心引導并轉移注意力是關鍵
如果孩子出現舔牙床、咬嘴唇、單側咀嚼、吸吮這些不良習慣時,家長要及時與孩子溝通,可以結合一些相關圖片,告訴孩子這些不良習慣所帶來的嚴重後果,耐心地說服引導,并及時提醒,還可以用一些方式轉移孩子注意力。
如果孩子不配合,可以試着求助專業口腔醫師。如孩子3歲半以後還在吃手,醫生會在較年幼孩子吸吮的手指,塗上安全無毒的苦味劑;對于年紀稍大而勸阻誘導無效的孩子,可以采用破除吮指習慣的矯治器幫助糾正[1]。
矯正訓練糾正錯誤習慣
當孩子出現用嘴呼吸的現象,可能是腺樣體和扁桃體肥大,以及過敏性鼻炎引起的[3]。所以,家長首先要帶孩子到耳鼻喉科檢查,找到病因并針對治療,然後再進行矯正呼吸訓練。
如讓孩子戴自制的1/2口罩,遮住嘴部,可以先用薄層的口罩,如果孩子能戴較長時間,則逐漸加厚。除此之外,用嘴呼吸的孩子往往伴有唇肌松弛、唇外翻等症狀,可以讓孩子用嘴巴夾一張薄薄的紙片,紙的另一端漏在嘴外,不讓紙片掉落,為了增加趣味性,家長還可以捏住紙片向外抽拉。
正确喂養避免颌骨發育異常
家長除了要幫助孩子糾正不良習慣外,還要避免自己的一些錯誤行為,給孩子帶來一些影響。如給孩子喂奶時,孩子應取半坐姿勢,奶瓶與面部應成90度角,不要用奶瓶口壓迫孩子的嘴唇。奶嘴穿孔大小要适當,以奶瓶倒置時奶汁能一滴一滴地滴出為度,正确喂養才能讓孩子的颌骨正常發育。
如果孩子的颌骨已經出現發育異常,家長也不必過分擔心,及時矯正也能在一定程度上糾正。如上、下颌後縮畸形,前突畸形也就是牙齒向前突起、地包天等症狀,可以在孩子8至10歲進行矯治,而其他牙颌畸形的最佳校正年齡一般為11至13歲進行牙齒矯正,将牙齒排列整齊[4]。
參考文獻:
[1]全春天. 手指咬多了會變醜[J]. 家庭醫生,2011,(10):35-35.
[2]周周. 用嘴呼吸的人會變醜[J]. 中學生百科,2020(18).
[3]李秋豔. 張嘴呼吸會變醜,是真的![J]. 家庭醫生,2016,(15):48-49.
[4]劉冬梅,虞翻(摘). “變醜”的習慣不可不防[J]. 健康文摘,2006(2):20-20.
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