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自制豬肝粉真的能補鐵嗎
自制豬肝粉真的能補鐵嗎
母嬰
更新时间:2026-10-25 02:04:49
自制豬肝粉真的能補鐵嗎?,接下來我們就來聊聊關于自制豬肝粉真的能補鐵嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
自制豬肝粉真的能補鐵嗎
檸檬和姜切片,豬肝切片反複沖洗至沒有血水,泡一個小時,中途換幾次水。 冷水下鍋煮豬肝,煮沸後撇幹淨泡沫,豬肝煮熟後撈起來。 煮熟的豬肝切小塊,方便炒幹打粉。 平底鍋或者不粘鍋,放入豬肝小火翻炒,烘幹豬肝的水份。 放入料理機打粉,第一次打粉後稍微有點顆粒。 入鍋第二次翻炒,依然是小火 炒好後第二次打粉,這次打過後豬肝粉更細膩,沒有顆粒了。 入鍋第三次翻炒,這次炒幹後晾涼,找個密封的容器裝起來就好啦。 放在冰箱裡,吃的時候取出來,一周給寶寶吃2-3次就可以了。豬肝粉本身沒有什麼技巧,隻是稍微繁瑣點,但是為了寶寶吃的安心,累點也沒事啦。,
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