#健康一夏#
有些人可能會因沒吃早飯或節食減肥或服用降糖藥,出現頭暈、心慌、流汗、乏力等症狀,這有可能就是低血糖症了。
血糖低于多少是低血糖?低血糖症是一組多種原因引起的血中葡萄糖濃度過低,臨床以交感神經興奮、神經缺糖症狀為表現的綜合征。
對非糖尿病患者而言,低血糖症的診斷标準為血糖< 2.8mmol/L;
對于接受藥物治療的糖尿病患者來說,隻要血糖≤3.9mmol/L就屬于低血糖範疇。
低血糖有哪些症狀?
主要是兩方面的症狀
1、自主神經興奮症狀:心慌、震顫、焦慮、面色蒼白、出汗、饑餓感、感覺異常等。
2、神經缺糖症狀:精神行為異常、抽搐、意識改變、視物模糊、虛弱、思睡等,嚴重可以昏迷或死亡。
哪些人容易發生低血糖?
吃太少或不吃;
飲酒後;
腹瀉、胃痙攣、食物未消化吸收;
洗熱水澡或蒸桑拿時間太長;
降糖藥未根據近期的飲食、體重或手術等原因,及時調整;
用了降糖藥後未進食或時間太長。
低血糖了,怎麼辦?
立刻補充15~20g碳水化合物(最好的是葡萄糖片或粉、150毫升的純果汁、5顆軟糖、一勺白砂糖等)。
如果15-30分鐘後症狀不緩解,及時就醫。
如何預防低血糖?
控制飲食要循序漸進;
糖尿病患者要定期監測血糖、及時合理的調整降糖藥物,避免血糖過高或過低。
還有一些特殊原因引起的低血糖,需專科就診。
如果生活有點兒苦,記得加點兒糖;
主動給的糖和伸手要的糖味道是不一樣的哦,所以……
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