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滋陰潤肺生津

生活 更新时间:2025-01-15 23:02:23

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)1

幹燥的季節,皮膚和心情都幹巴巴的,此時如果來一碗滋潤生津的無花果蘋果糖水潤一下,心情也會水嫩水嫩的。

By 隻愛飛飛自己

用料

  • 蘋果 500g
  • 無花果 6粒
  • 蜜棗 4粒
  • 水 1200ml

做法步驟

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)2

1、蘋果削皮洗淨,去心切小塊

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)3

2、無花果洗淨,用剪刀在頂部剪開小口;蜜棗洗淨去核

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)4

3、鍋裡注入1200ml水,放入蘋果、無花果和蜜棗

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)5

4、大火燒開,改小火煮25分鐘即可

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)6

5、滋潤生津的一道糖水

滋陰潤肺生津(潤肺止咳滋潤生津)7

6、潤肺止咳的一道糖水

小貼士

1.因為蘋果、無花果和蜜棗都有甜味,因此就不需要添加糖調味了。 2.材料份量:3人。

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