骨刺疼的走不了路怎麼辦?骨刺骨質增生膝關節疼痛怎麼辦?
骨刺、骨質增生，以及由此引發的頸椎、腰椎、骶椎、膝關節、足跟疼痛，發作起來鑽心疼。骨刺就如同皺紋，随着年齡的增長，關節軟骨的退化，自然就會産生。
對于骨刺很多人忍忍就過了，但是請注意，這一忍一拖可能就會釀成大錯。以膝關節為例，如果聽之任之，最後出現畸形和藥物不能緩解的疼痛，隻能置換關節。
四大輔助方
骨刺帶給患者的危害很大，在治療的同時也需做好護理，護理是守，治療是攻，攻守結合，才能取得最佳的效果。護理上總的來說有4個原則。
适度鍛煉
通過适度的體育鍛煉可改善關節的功能，比如行走、騎自行車或遊泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強耐力和體能。
疼痛較為嚴重的患者，開始時隻能進行肌力收縮而不活動關節，且最好能在水中鍛煉，因水中人體重量隻達到陸地體重的1/8。不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。
适當補鈣
中老年朋友可适當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關系密切的藥物，同時從事适度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性病變過程。
枕頭适中
人的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨組成。如果睡覺時枕頭過高，就會人為的造成頸椎生理彎曲度變直，各節頸椎失去正常的位置。
同時還會使周圍的韌帶及軟組織受力不均勻，使頸椎骨質代償性增生，導緻頸神經根受擠壓，産生頸椎病的各種症狀，所以中老年人睡覺應避免枕頭過高。
減輕體重
過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。所以，如果體重超标，最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。
對于“骨刺”大多采取一下幾種方法治療
1、藥物治療
如果骨刺不是很嚴重的話，可以采取保守治療，也就是所謂的藥物治療，服用一些止痛藥、消炎藥、鎮靜劑以及抗炎止痛劑等，比如有阿司匹林就可以緩解病痛，消炎止痛。
2、運動治療
在患病初期可以進行适當的腿部肌肉的鍛煉，可以采取拉筋運動，比如遊泳、步行等有氧運動來減輕關節的負荷，這樣就可以加大大腿的肌力，是非常有效的方法。
3、物理治療
采用熱敷、超音波、電刺激等手段，來增進局部的血液循環，這樣就可以改善肌肉缺血的現象，慢慢的就能夠增強肌肉的力度，減輕關節承受的壓力，是醫學中經常采用的治療方法。
4、手術治療
如果你的膝蓋骨刺運用上述的方還是沒有消除，就要通過手術來治療了，醫生通過x光片上的骨刺情形，會采取适合的治療方法，移除骨刺，這樣就可以快速的恢複健康。
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