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骨膜拉傷和骨折哪個恢複快

生活 更新时间:2025-03-15 21:08:23

現如今的醫療技術已經進步了很多,即使是骨折也算不上太嚴重的疾病,但是骨折的恢複過程确實比較漫長的,一般情況下打完石膏之後就要回家休養,因此骨折之後的護理工作顯得尤為重要,要不然恢複的時間則會變得更加漫長,對生活和工作造成的影響則會更大。

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骨折後要如何護理?

1、補充維生素和蛋白質

骨折之後,患者體内的維生素以及蛋白質等營養物質會大量的流失,因此在護理階段要關注營養補充的問題,建議患者多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,對促進骨折部位愈合、縮短恢複時間有一定的幫助,另外還要适當的多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、魚肉以及豆制品,能夠給患者提高能量,對提高患者的免疫力也有一定的幫助。

2、避免濫用藥物

疼痛是所有骨折患者都非常關注的一個問題,因為即使在恢複階段受傷部位也會時不時地出現疼痛感,有些患者為了減少疼痛,會私自購買一些止疼藥或者幫助恢複的藥物,其實這些藥物對骨折處的恢複一點幫助也沒有,甚至有可能會因為副作用而影響恢複的時間,建議患者嚴格遵從醫生的囑咐,避免私自濫用藥物,如果實在疼痛難忍,則要事先咨詢醫生,在醫生的指導下服用相關的止痛藥。

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3、适當的補充鈣元素

骨頭的恢複需要鈣元素的參與,因此有不少人在恢複期間,會通過喝骨頭湯的方式以及吃一些富含鈣類的食物幫助恢複,其實骨折患者也不能夠盲目的補鈣,适當的鈣确實能夠幫助骨折患者更快的恢複,但是骨折患者的活動量比較小,對鈣元素的需求量也會相應的減少,如果過量補充,也會對恢複時間造成不良的影響,而且還會造成便秘,使患者多承受一種痛苦。

4、補充水分

有些骨折患者會因為自己行動不方便而減少喝水的量,因為這樣可以減少上廁所的次數,其實這種行為是極其不正确的,骨折患者本來就會因為缺乏運動導緻消化功能減弱,增加便秘的發生幾率,如果再控制飲水量,便秘的情況則會變得更加嚴重,同時還會影響患者泌尿系統以及生殖系統的健康。

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溫馨提示

骨折患者各方面都要特别注意,首先在飲食方面要多吃富含維生素以及蛋白質的食物,在補充鈣元素方面要保持适當,同時還要避免減少飲水量和濫用藥物。

家庭醫生在線專稿,未經授權不得轉載

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