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wasabi牛排

生活更新时间:2025-03-17 17:36:49

wasabi牛排（我為奧運出食力）1

我為奧運出食力，食力加油哦！牛排餐喜歡吃的食物，做起來方便，加入吧黃油香煎牛排，助力奧運，助力奧運金牌，加油加油再加油，體育精神發揚光大乃是世界最大的精神财富！為奧運助力黃油香煎牛排，牛排是食物中的蛋白質含量最豐富，增長耐力持久的食物首先，食力為先行版家庭版牛排來了。

By 涓涓小溪長流水

用料

菲力牛排四塊
洋蔥半個
黑胡椒碎粒适量
黃油 30克
牛排料汁二包

做法步驟

wasabi牛排（我為奧運出食力）2

1、夏日簡單款黃油香煎牛排食力助奧運會！

wasabi牛排（我為奧運出食力）3

2、食材：菲力牛排，（沒完全溶化時每一塊均可灑少許鹽，在放入冰箱，煎時每一塊将廚房用紙吸幹血水）

wasabi牛排（我為奧運出食力）4

3、熱鍋二分鐘，上黃油融化

wasabi牛排（我為奧運出食力）5

4、下牛排煎分先後下入，每塊一面2分鐘，反面

wasabi牛排（我為奧運出食力）6

5、四塊輪着反面，再個一分半鐘，再輪着翻面

wasabi牛排（我為奧運出食力）7

6、再輪着收汁邊各煎半分鐘

wasabi牛排（我為奧運出食力）8

7、輪廓邊煎邊收香

wasabi牛排（我為奧運出食力）9

8、再下少許洋蔥，更叠加香濃醇味黃油香

wasabi牛排（我為奧運出食力）10

9、裝盤可食，也可淋上牛排汁，上口了食力健康牌牛排。

小貼士

煎牛排熱鍋上黃油，煎牛排用大火容易收汁，保持牛排汁水保持，口感很棒哦！淋汁各自随意搭配即可，謝謝你的關注，分享互動！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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