以前，認識一老闆，很喜歡講究中醫理論。而他最喜歡的一種中藥，莫過于艾葉了。昨晚，和室友買了一大堆的艾葉，回來就馬上泡腳用了，超級舒服，從晚上11點一直睡到早上7-8點，打破了之前不到淩晨兩三點都不能入睡的習慣。對我來說，簡直是睡眠的一大奇迹。

而且，每年3月初艾草的根莖開始萌發，4月便能采收第一樁。清明前後，用艾草做成的艾糍點心，也成為各個地方不得不吃的一道美食，既好吃又養生，頗受大衆歡迎！而幹艾草則常見于各種中藥店，可以單獨買來熬湯飲用或者泡腳，适合寒型體質。

所以，中醫學認為，艾葉是一味溫經止血藥，善溫中、逐冷、祛濕，凡婦人血氣寒滞者，最宜食用。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。

那麼，艾葉，對女性來說，有什麼神奇的作用呢？

艾草有一股獨特的芳香，可以驅蚊止癢，同時也具有安神助眠的功效。據了解，将艾草放在床頭或者卧室的梳妝台前，點綴綠意的同時也能散發安眠的氣息，讓人每晚都能香甜入睡。對女性朋友來說，好睡眠就是好皮膚的保障。

夏季來臨了，正是培陽驅寒的時節，對于有畏寒人士或者月經不調、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時候。女性在生理周期前後或熬夜加班後，如果出現浮腫，就可以試試喝艾葉草來消腫。

做法：

1、取新鮮的艾葉15g洗淨，加生姜5片，大棗5枚，紅糖适量，水煎服，用于婦女痛經。

2、或取鮮艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用，适用于婦女經期煩躁，尿赤灼痛，口幹口苦等。還可以每次取幹艾葉3g左右，廢水沖泡後代茶飲。

艾草有活血化瘀的功效，女性臉色發黃、長斑，都源自于體内氣滞血瘀經絡不通，這就是中醫所說的内淤外斑，而通過艾草活血舒經、祛除内寒，皮膚就會變得白皙有光澤！

《綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕。”對于宮寒不調或宮冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用。但是陰虛血熱者要慎用！

産後女性體内的孕激素急劇下降，整個身體的激素水平要經曆一個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起着重要的調控作用。所以可以選用艾葉熬水泡澡。用新鮮艾葉100g（幹品50g）和幾片生姜一起熬個大半桶水，将水彙入溫度适中的熱水缸中泡澡。艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕兼止痛的作用，産後女性氣血兩虧易受風寒濕邪，宜常用它煮水洗澡！

艾葉可以用來泡水洗澡治療皮膚瘙癢和濕疹，同時艾葉燃燒的煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種緻病細菌、真菌和病毒都有明顯的抑制作用。懸挂艾葉及燃燒艾葉有預防過敏的作用！

更多阿膠健康資訊請關注微信公衆号“膠城阿膠”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!