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維生素a有哪些食物和水果蔬菜

生活 更新时间:2024-12-27 07:35:21

維生素a有哪些食物和水果蔬菜?水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜 ,我來為大家科普一下關于維生素a有哪些食物和水果蔬菜?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

維生素a有哪些食物和水果蔬菜(什麼食物含有維生素a)1

維生素a有哪些食物和水果蔬菜

水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜類:馬齒菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

植物類:綠豆、大米、胡桃仁。

動物類:豬肉、雞肉、雞蛋、鼈、蟹、田螺。

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