馬上就是五一了。今年的五一大假有5天，雖然都說是拼來了，但是畢竟有5天假了，可以好好吃喝玩樂了。周邊旅遊少不了，家人聚餐也要有的，五一天氣開始熱起來，聚餐盡量做一些清淡助消化的菜，同時也要做一兩個開胃下飯菜。這8道菜個有葷有素的家常菜，有湯菜，有鹵菜，還有開胃下飯的菜，一家家人都有自己愛吃的菜。下面就分享給小夥伴們，祝小夥伴們玩得開心，吃得開心！

一、《蔥油黃花魚》，過節嘛，魚是不能少，吃清淡的一些魚吧，這種做法比較簡單鮮美好吃，可以黃花魚換成鲈魚或者其它都不錯喲

主料：黃花魚1條輔料:植物油15克、鹽3克、大蔥20克克、姜5克、紅辣椒半個、料酒2克、生抽2克、白糖1克、蚝油2克、蒸魚鼓油3克、胡椒粉1克、高湯100克做法:1、黃花魚去鱗、内髒、洗淨，切花刀，用料酒、鹽、味精稍腌。蔥姜洗淨切片和切蔥絲，紅辣椒洗淨切絲2、把黃花魚裝盤，加蔥段、姜片、料酒腌制10分鐘，蒸鍋加水大火燒開，加黃花魚大火蒸10分鐘，取出黃花魚，撿去蔥姜去掉湯汁，撒上蔥絲3、用料酒、鹽、蒸魚鼓油、白糖、味精、生抽、胡椒粉、蚝油、高湯調好汁4、熱鍋涼油，油熱10成，把熱油澆在黃花魚上面的大蔥絲，加入味汁、撒上紅辣椒絲裝飾即可

二、《米香排骨》有飯有肉一鍋蒸出來，宴客都不用發愁了，上桌就光盤了

主料：新鮮排骨、糯米輔料：蒸肉米粉、雞精、味精、白糖、李錦記辣椒醬、色拉油做法：1、把糯米用涼水洗淨浸泡2小時以上，排骨洗淨切長段，雞精和味精用水兌均勻2、排骨裡面加白糖、加兌換的味汁，加蒸肉粉，加李錦記蒜蓉辣醬拌均勻，再加色拉油拌均勻，蓋好腌制1小時以上3、泡好的糯米撈起瀝幹水分，把腌制好的排骨在糯米裡面裹一裹，使排骨均勻地沾滿糯米4、蒸籠底部鋪上泡好清洗好的粽葉，把排骨碼在上面，撒上糯米，再澆上調味汁，用保鮮膜蓋好5、高壓鍋加水，加蒸籠大火燒開，放氣閥響後，大火蒸20分鐘左右即可

三、《麻辣蝦尾》蝦尾做起來其實很簡單，一般我都用火鍋底料或者麻辣魚底料來做，這樣特方便不用加香料， 自己在家就可以做出飯館的味道 ，吃起來還放心 ，小夥伴們放心大膽地按我的菜譜做吧，不好吃來找我！

主料：小龍蝦尾、芹菜輔料：植物油、生抽、辣皮子、花椒粒、麻辣魚底料、姜、大蒜、蔥、白酒做法：1、把蝦尾解凍泡一泡搓一搓洗一洗抽出蝦腸，蔥姜蒜切末，芹菜洗淨切丁，花椒粒和辣皮子用熱水泡1分鐘撈起2、熱鍋涼油，油熱 7成下蔥姜蒜翻炒出香味3、加花椒粒和辣皮子翻炒出香味4、加麻辣魚底料（這樣省去了很多香料配制時間），翻炒麻辣味道出紅油（可選，也可以自己配制香料炒）5、加蝦尾翻炒均勻上色6、加白酒或者啤酒翻炒均勻，加生抽翻炒均勻7、加水（不能超過蝦尾）翻炒均勻，中小火焖燒10——15左右（看重量）入味8、加芹菜丁翻炒幾分鐘入味出芹菜的香味9、加少許白糖調味翻炒均勻10、加剩下的大蒜末翻炒均勻，大火收汁即可

四、《蓮藕炒牛肉》過節了，咱用蓮藕炒牛肉吃，加一個紅辣椒，不僅有蔬菜而且還有肉吃，而且色香味俱全，真是兩全其美。

主料：蓮藕300克、牛肉150克、紅辣椒1個輔料：植物油50克、鹽8克、姜3克、澱粉10克、香油10克、胡椒粉2克、生抽5克、雞精2克、白糖2克做法：1、把牛肉橫切薄片，用生抽、澱粉、白糖、胡椒粉拌均勻，加香油腌制3分鐘左右2、蓮藕洗淨去皮切片，用涼水泡泡撈起，紅辣椒洗淨切斜塊，姜切末3、熱鍋涼油，油熱8成下牛肉翻炒2分鐘左右撈起4、再次熱鍋涼油，油熱8成下姜末爆出香味，加蓮藕翻炒均勻，5、加紅辣椒翻炒均勻6、加鹽翻炒均勻，加牛肉、生抽翻炒均勻，加雞精翻炒均勻即可

五、《蒜薹炒腐竹》春天是柴蒜薹的季節，搭配腐竹一起炒出來，真是完美地結合了，小夥伴們，趁着是蒜薹的季節多吃吧。

主料：蒜薹200克，幹腐竹50克輔料：植物油、鹽、青紅辣椒2個，生抽5克、雞精1克做法：1、把幹腐竹用涼水泡一夜，千萬不要熱水泡，這樣腐竹易碎，而且裡面發硬外面碎了2、撈起來洗洗切段3、蒜薹去掉頭尾洗淨切段，不要切得太長了，最好和切的腐竹段一樣長短，青紅辣椒洗淨切條，和蒜薹一樣的段，3到4厘米一段就可以，切段要均勻，這樣炒出來的蒜苔好看。4、熱鍋涼油，把油燒到8成，下腐竹段煎到兩面黃色出香味以後，就是這樣的，可以撈起來備用5、再次熱鍋涼油，燒到8成熱，下蒜薹快速翻炒均勻6、為了更好的入味，可是要不停地翻炒，也可以加幾滴水繼續翻炒，炒蒜苔的時候，注意要分幾次點入幾滴冷水。這樣蒜苔能夠快速的入味，而且能夠保持口感的鮮脆。7、加煎好的腐竹快速翻炒均勻出香味。8、加青紅辣椒繼續翻炒出香辣味以後，如果愛吃辣味重的，可以提前加辣椒或者用尖椒炒，這樣味道味道更開胃。9、加鹽翻炒均勻，要翻炒出蒜薹和腐竹的味道出來。10、加生抽快速翻炒出醬香味出來。11、加雞精翻炒均勻即可出鍋了。

六、《虎皮辣子金針菇》今天可可給小夥伴們帶來的不是虎皮辣椒，但是和虎皮辣椒有着千絲萬縷的關系。雖然要對虎皮尖椒進行加料，并且在虎皮辣椒的基礎上，将金針菇放到尖椒中，然後再進行煎制，這樣做出來的美食，非常的可口，味道好吃的沒誰了，而且超級下飯和有營養。

主料：青辣椒6個、金針菇100克輔料：植物油适量、鹽适量、生抽10克、蚝油5克、 大蒜2瓣、紅辣椒50克、番茄醬5克做法：1、把金針菇去掉根部，用清水洗洗，再用鹽水泡泡洗淨撈起，瀝幹水分2、把青辣椒洗淨，從中間切開一切兩半3、用勺子把辣椒籽挖掉4、把瀝幹水分的金針菇塞進去，如果多餘的空隙，可以塞進硬質蔬菜條，讓金針菇連接處緊實，這樣金針菇就不容易滑落了。5、把大蒜切末，紅辣椒洗淨切丁備用6、開始做調味汁：取一個小碗将紅辣椒、蒜末倒入碗中，加入4勺的生抽、1小勺蚝油、一小勺白砂糖、一小勺鹽、一小勺番茄醬，加少許水攪拌成調味汁，（這裡的調味料可以根據個人的喜好來添加配料）7、熱鍋涼油，把油燒熱，把做好青辣椒金針菇下平底鍋裡煎8、來回翻面，将青椒兩面煎到起虎皮，大約5-6分鐘，金針菇在煎的過程中會出水是正常的。9、把調好的調味汁倒入鍋裡10、等調味汁攤均勻後蓋上蓋子焖煮，中途可以打開蓋子翻面然後繼續蓋上蓋子焖煮，這樣更入味11、等青椒跟金針菇充分熟透，湯汁收得差不多了，就可以出鍋了。最好把鍋裡濃稠的湯汁淋在青椒上，撒上一些蔥花最好了。

7、《菠菜拌石花菜》春天是吃菠菜的季節，最好不要少了姜末，可以去掉石花菜的寒性，愛吃的辣椒油的加點，口味太好了，下酒下飯比較好的家常拌菜了，趁着現在菠菜好吃多吃吧。

主料：石花菜100克、菠菜200克輔料：鹽、生抽、香醋、紅油、椒麻油、白糖，油潑辣子，大蒜一瓣、姜末5克做法：1、把石花菜洗洗，再把石花菜用40度左右的溫水泡2個小時。再用清水洗淨，除去石花菜上的雜質，再用純淨水泡10分鐘（或者瀝幹水分待用2、把洗淨下開水裡燙到變色變軟立刻撈出來，涼開水，撈出來擠幹水分，切段待用3、調味汁：取一小碗，把大蒜用夾蒜器夾成汁，小碗裡面加鹽、白糖和大蒜汁，加少許涼開水拌均勻4、把石花菜和菠菜加進的大碗裡，加調味汁拌均勻5、加油潑辣子和姜末，愛吃的可以多加紅油6、加麻油拌均勻。不可多加，幾滴就行7、加生抽和香醋，幾滴就行提味8、拌均勻，也可以腌制一會更入味

8、《莴筍炖土雞》經常吃土雞能夠增強人的體質，提高增強機體的免疫功能。莴筍利尿通乳、清熱解毒、促進消化、寬腸通便、提高免疫力。所以土雞和莴筍的搭配，多喝雞湯更可以預防感冒，最重要的是做法特簡單方便，一邊看電視，一邊就把雞湯煲好了，一家人可以美美的享受了，而且電飯煲煲的雞湯湯鮮味美，肉質鮮嫩，不柴不老，特别的好喝好吃

主料：土雞輔料：莴筍、鹽、枸杞、姜做法：1、把土雞收拾幹淨洗淨切塊2、把土雞塊，加電飯煲裡3、加水，不焯水的土雞，最好用涼水下鍋，這樣雞肉鮮嫩鮮美4、加鍋蓋通電，可以選擇煲湯功能（一般土雞不好炖熟，可以自己設置時間，2小時可以炖熟）5、電飯煲開始工作，等到煮開，有熱氣和香味出來以後（15分鐘可以打開），打開鍋蓋，用漏勺撇去浮沫，一定要多撇幾次，這樣雞湯清香6、加幾片姜，再次加鍋蓋慢慢煲湯7、把莴筍去皮切滾刀塊，枸杞泡泡洗淨8、等煲湯時間還有3分之一時（剩下30分鐘），加莴筍塊9、加鹽再次加鍋蓋繼續煲湯10、等時間到，煲湯功能結束，煮至跳到保溫檔，加枸杞攪拌均勻

11、加鍋蓋，拔掉電源，焖兩分鐘即可吃了

可可的美食，最關心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創意各種美食。食譜隻是分享自己制作美食的過程，不是唯一的标準。每日分享好吃好玩的，關注我，享受美食不迷路。

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