甲狀腺是機體的重要組織,它主要位于喉結的下方,氣管的前面。對身體健康來說,它的責任是儲存、合成以及分泌甲狀腺素,當它出現問題時,一系列的甲狀腺疾病就有可能上門了。
如脖子越來越粗,在照鏡子或者是在洗澡的時候,你發現你的脖子越來越粗,且這種現象已經非常明顯了,甚至是能夠很明顯的看出甲狀腺所處的位置,就不是一個簡單的病症了,很可能是甲狀腺腫大。
除了脖子越來越粗這種症狀以外,還有1種情況就是脖子部位出現了腫塊,也可能是甲狀腺腫大。在正常的情況下,對于一個健康的成年人來說,甲狀腺是摸不到的。
但它出現腫塊之後,或者是它的生理功能出現了障礙,就有可能突出來。那在這種情況下,我們應該怎麼辦呢?需要大家做的是,盡快遠離以下這2種食物,避免病情加重的危險。
1、甲狀腺腫大的人群,盡量遠離這種物質:十字花科類食物
日常生活中,十字花科類的食物有很多,如我們經常食用的西蘭花、卷心菜、白菜、油菜、紫甘藍等等。它們當中含有硫氰酸鹽,恰恰是因為這種物質,容易影響甲狀腺的心理功能,當它受到阻礙的時候,就容易誘發甲狀腺腫大。
尤其是因為缺碘而導緻的甲狀腺腫大,在患病期間,要盡量避免食用十字花科類的蔬菜。但如果病情好轉之後,就不要再吝啬了,它們可都是“抗癌”的明顯,适量吃對身體健康有多種好處。但也要注意的是,為了健康考慮,需做熟後食用,才是健康的做法。
2、甲狀腺腫大的人群,盡量遠離這種物質:馬鈴薯
在相關的檢測中發現,馬鈴薯中也可能含有氫化物,這種物質容易産生上面所提到的硫氰酸鹽。在一項研究上還發現,這種物質在一定程度上會阻止機體攝入碘成分。
對于甲狀腺腫大的人群來說,是非常不利的。如果你有這種情況,就需要盡量避免。與此同時,對于有三高症狀的人群,也需要注意這種蔬菜,它所含有的碳水化合物含量不低,如果隻是拿它蔬菜食用,反而容易多攝入熱量。
如果沒有甲狀腺腫大的人群,食用這種蔬菜,也最好是當部分主食來吃,從而維持自己正常的體重範圍。
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