大家好，我是C媽~

母乳對于寶寶來說有着十分重要的意義，既含有豐富的營養，又可以給寶寶提供免疫力，但是對于逐漸長大的寶寶來說已經有些不夠了，因此應該及時添加輔食。

一般來說，混合喂養的寶寶在滿4個月的時候就應該開始添加輔食了，而純母乳喂養的寶寶在母乳充足的情況下，可以在滿6個月時再添加輔食。

無論是哪種喂養方式，寶寶在滿6個月後都要逐漸開始添加輔食了，這是WHO和中國的嬰兒喂養指南中建議的年齡。

及時添加輔食不僅能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能有助于寶寶胃腸的消化和吸收，并為之後的斷奶做好準備。

由于一歲以内寶寶的胃腸功能還沒有發育完善，所以新手爸媽在給寶寶添加輔食時需要注意方法，除了添加輔食的順序要循序漸進外，更要為寶寶挑選和制作合适的食物。

寶寶在滿4個月後會開始萌出乳牙，大人們可不要認為寶寶長牙後就什麼都可以吃了，以下這4種食物一歲以内的寶寶是不能吃的，新手爸媽們千萬要注意！

在老一輩人的育兒思想中，有着“過來人”經驗的老人認為寶寶不吃鹽就沒有力氣，而倡導科學育兒的媽媽則反對吃鹽，于是關于一歲以内寶寶能否吃鹽也成為了婆媳矛盾之一。

其實，對于那些未滿一歲的寶寶來說，他們是不适合吃鹽的，一般多采用母乳喂養或者奶粉喂養，不宜吃鹹的食物，以免造成不良影響。

為什麼一歲以内的寶寶不能吃鹽？原因有四：

首先，一歲以内的寶寶以乳類食品為主，不管是母乳還是配方奶粉裡面都含有一定量的鈉鹽。另外，寶寶的輔食，如米粉等，都含有鹽，所以不能再單獨添加鹽類。

其次，一歲以内的寶寶對鹽的需要量比較少，每天不到400毫克，相當于一克的食鹽，一克的食鹽隻有黃豆粒大小，在各種輔食添加食品中都含有鈉鹽，所以無需另外單獨補充。

第三，一歲以内的寶寶對食物變化不是很敏感，過多的吃鹽孩子也感覺不到，但時間長了會造成孩子高鹽的狀态出現口渴而大量飲水就會丢失鈣劑，相當于給孩子減少了鈣的補充。

最後一點也是最重要的，高鹽食品可能會增加寶寶的心髒和腎髒的負擔，造成心髒與腎髒疾病，同時也會造成身體浮腫，出現代謝障礙，并且也會影響對鋅的吸收，造成寶寶缺鋅。

所以一歲以内寶寶不能吃鹽，在這裡也建議新手爸媽們，一歲以内的寶寶除了多吃奶或者配方奶粉外，可以适當地食用一些富含鈣，鐵，維生素d等的輔食，但要避免鹽的攝入。

美國兒科學會建議，不要讓6個月以下的寶寶喝果汁，因為果汁不能給這個年齡段的寶寶提供營養物質。

在6個月之後，寶寶可以喝一定量的果汁，但是果汁并不能提供超過新鮮水果的營養物質。其中需要注意的是，不管是喝果汁還是直接吃新鮮水果，一歲以内的寶寶要慎吃芒果。

芒果是熱性水果，含有豐富營養，尤其是芒果中的胡蘿蔔素對寶寶視力的發育很有利。另外芒果中維生素C、鈣含量也很豐富，所以對寶寶骨骼和大腦發育都有幫助。

但是芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，而寶寶的皮膚都很嬌嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導緻過敏。

所以建議寶寶最好一歲以後再吃芒果，開始時吃一點就好，寶寶第一次吃芒果的時候，大人應觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不适症狀，一旦出現不适，就應立即停止喂食。

雖然任何食物都有可能誘發食物過敏，但其中一些卻可能是誘發大多數孩子出現食物過敏的罪魁禍首，除了芒果外，還有海鮮、牛奶、花生等一些堅果類食物，父母需注意。

寶寶開始添加輔食初期，在為數不多的輔食種類中蛋黃絕對有一席之地。蛋黃營養豐富，含有優質的蛋白質、維生素及卵磷脂、鈣、磷等。

此外，蛋黃還含有豐富的鐵質，對于已經從母親體内獲得的鐵質消耗差不多的寶寶來說 ，有較好的補血作用，而在寶寶4個月的時候就可以添加蛋黃了。

但是，小于一歲尤其是6個月以内的寶寶是不能吃蛋白的，因為寶寶在這個時候消化系統還沒有發育完善，而蛋白中的分子很小，比較容易通過通透性較好的腸壁進入到寶寶血液中；

這樣會使寶寶的身體産生相應的抗體，當再次接觸異種蛋白時就很容易産生過敏反應，如濕疹或荨麻疹等。一般來說，最好等寶寶在一歲之後再食用雞蛋白。

另外，新手爸媽在為寶寶準備雞蛋時，一定要等雞蛋全熟後再給寶寶食用，這樣可以把雞蛋中的各種細菌殺死，還方便吸收雞蛋中豐富的營養。

《神農本草經》中将蜂蜜列為藥中上品，中醫認為，蜂蜜性味甘平，具有補中益氣、潤燥止痛、緩急解毒、安五髒等功效，可以保護肝髒、潤肺止咳。

所以，每當寶寶大便幹燥、咳嗽煩悶時，有一些家長都會考慮給孩子喝點蜂蜜來緩解不适，幫助寶寶通便。但專家提醒，一歲以内的寶寶是不能吃蜂蜜的。

因為蜂蜜在釀造的過程中容易受到肉毒杆菌的污染，一歲以内寶寶的抵抗力比較差，腸胃發育不完善，吃了肉毒杆菌就很容易産生毒素，容易出現中毒。

而蜂蜜中毒的寶寶會出現遲緩性癱瘓，吸奶無力，哭聲微弱，呼吸困難等症狀。國外就有過嬰兒因蜂蜜中的肉毒杆菌而緻命的報道。所以，一歲後的寶寶食用蜂蜜會相對安全。

在父母的眼中，每個寶寶都是一個可愛的小精靈。讓寶寶健康成長也是所有父母的心願，所以新手爸媽們一定要了解寶寶自身生長發育等特點，掌握寶寶不同年齡段的保健知識。

1歲以内的寶寶由于抵抗力弱，腸胃發育不完善，很多的食物都不能吃，嚴重的話還會威脅到寶寶的生命健康，所以新手爸媽們在給寶寶選擇食物的時候一定要多注意。

一歲以内寶寶不能吃的4種食物，新手爸媽需要注意，看看你踩坑了嗎？

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