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孕婦吃哪些食物能保胎

母嬰 更新时间:2024-06-13 17:46:39

孕婦吃哪些食物能保胎?在保胎期内孕婦可以吃熱的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比較容易消化吸收,如饅頭,面包,面條等,我來為大家講解一下關于孕婦吃哪些食物能保胎?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦吃哪些食物能保胎(孕婦吃的食物有什麼)1

孕婦吃哪些食物能保胎

在保胎期内孕婦可以吃熱的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比較容易消化吸收,如饅頭,面包,面條等。

多吃新鮮蔬菜和水果,如蘋果,香蕉,草莓,火龍果,藍莓等,少吃西瓜和榴蓮。

不能吃柿子,山楂,螃蟹等,這些易引起子宮收縮而引起流産。

青菜有芹菜、白菜、包頭菜、番茄、花椰菜、蘑菇、胡蘿蔔、黃瓜、冬瓜等。無過敏史,可食用雞蛋、魚蝦。

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