#心率每分鐘低于60，對身體有哪些影響呢#
現在科普文章越來越多，大家都知道了，正常的心率是每分鐘60到100次，結果這就壞了事兒了，因為有的人他心率總是四十多五十多次，不符合這個正常的标準。再加上有些醫生們宣傳，心跳低于50次就要安起搏器，不然就會腦供血不足，會得腦梗，會猝死。
我是鶴立煙雨，上面這個說法其實就是在制造恐慌。心率60次就是正常，59次就是不正常。我就比你慢一次我就是病人，有沒有天理了。那麼我們先了解一下，這個正常值是怎麼來的？其實就是找來一群完全健康的人，他們就代表了全人類，然後這一群人中間呢，95%的人心率在60-100之間，這事兒就算是塵埃落定了。另外5%的人雖然明明是健康的，也被定義為了不正常。
這個5%也不是誰定下的，就是統計學上大家公認，5%就是小概率事件，他就不會發生。所以我個人其實一直不是太重視這些正常值，5%就不可能發生，你這不是瞎扯嗎。特斯拉刹車失靈的概率有沒有5%？我怎麼感覺跟100%似的呢？
所以你就該知道，如果你樂意深入了解的話，心率的正常下限不是50或者60這種冷冰冰的數字，而是一套邏輯。上限當然也不是100。
上限的事兒咱們過兩天說，今天我們隻聊這個沒有下限的心率。
在聊之前，我們得立兩個規矩啊，因為畢竟我們聊的是那種沒下限的事兒。
第一，這個心率，是你上午剛起床之後，已經醒了但沒開始活動的心率。睡覺的時候心率慢絕大多數情況沒有關系，這個也是以後談。
第二，心率慢的時候，你沒有感覺，你如果頭暈甚至都暈倒了，你還在這跟我扯你心率慢正不正常，我恐怕隻能以那種老父親的慈愛的眼光看你，然後心裡說這哪兒來的傻子啊，還趕緊不去醫院。
好，立下這兩個規矩之後，我就來教你判斷自己正不正常了。
非常簡單。第一步，你不是剛起床數了心率慢嗎，你現在精神起來，做開合跳，盡你最大的能力，跳兩分鐘。就像這樣。不是虛數的兩分鐘啊，就是真的兩分鐘。這是關乎你是不是有病的重要時刻啊，一定要盡快地跳。
好，跳完了，馬上再來數一數心率，如果能大于100次，你就可以認為自己沒問題。如果不能達到100次，你就真的去醫院查查去吧，有問題的概率就比較大了。
這就完了，就這麼簡單。你判斷出來自己的心率正不正常了嗎？
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