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大姨媽期間不能喝五紅湯

生活 更新时间:2025-02-03 18:58:43

媽媽喝完以後,問我還有嗎?

[呲牙]今日特飲:五紅湯。

大多數女孩子都有貧血的煩惱,五紅湯有補血補氣,健脾利濕的功效,對于女生來說是一款非常好的養生飲品。

大姨媽期間不能喝五紅湯(媽媽喝了還要的-五紅湯)1

做法簡單,先準備食材:

紅豆30g、花生15g、紅棗10g(去核)、枸杞5g、紅糖适量(如果減肥可以不加)

這是兩人份的量!

大姨媽期間不能喝五紅湯(媽媽喝了還要的-五紅湯)2

加500ml清水,破壁機選擇五谷豆漿模式,三十分鐘後就完成啦

大姨媽期間不能喝五紅湯(媽媽喝了還要的-五紅湯)3

喝起來醇香濃郁,又有淡淡的紅棗甜味。一大早元氣滿滿[強]

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