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黑米芝麻黑豆粉自制做法

圖文 更新时间:2025-01-08 17:03:18

想要養護頭發,今天我做了網上流行的三黑粉。分享一下制作經驗

1.用水浸泡黑豆半小時,洗幹淨,控幹水分。倒入鍋中幹炒15分鐘左右,炒到黑豆爆出綠色内芯。豆子吃起來嘎嘣脆就可以了。

黑米芝麻黑豆粉自制做法(自己在家也可以制作的三黑粉)1

2.黑米清洗幹淨,控幹水分。小火慢炒十分鐘左右,炒到皮爆開,露出白色的内芯。

3.黑芝麻清洗幹淨,控水。把黑芝麻倒入鍋裡,因為有水分,先大火翻炒把水分炒幹,再轉小火慢炒。炒到有香味,黑芝麻鼓肚子。可以嘗一下,黑芝麻吃起來有香味就可以了。

黑米芝麻黑豆粉自制做法(自己在家也可以制作的三黑粉)2

4.全部材料出鍋後,用破壁機分别磨成粉。注意,黑芝麻打一下就可以了,因為它容易出油。磨成粉後,将所有的粉都混合均勻。

黑米芝麻黑豆粉自制做法(自己在家也可以制作的三黑粉)3

5.因為份量比較多,混合後分三次打,每次再打兩遍。三種粉混合打好後的樣子是下圖這樣的,這就是已經制作完成的三黑粉

黑米芝麻黑豆粉自制做法(自己在家也可以制作的三黑粉)4

6.最後,用密封的容器裝好。

黑米芝麻黑豆粉自制做法(自己在家也可以制作的三黑粉)5

香濃可口的三黑粉就做好了,每天喝兩勺黑發養發護發就靠它了

三黑粉可以直接用開水沖泡,也可加糖或者蜂蜜一起吃。喜歡養生的朋友們可以吃起來哦!

黑米芝麻黑豆粉自制做法(自己在家也可以制作的三黑粉)6

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