什麼牙膏不傷害牙齒又好用?口腔護理對于我們的牙齒和消化系統來說是首要關鍵，我們的口腔健康了才能減少我們消化系統相關的疾病專業的口腔治療和護理費用也是很高的，從小事做起，從刷牙做起保護我們的口腔牙齒健康是關鍵牙膏的選擇直接關系到牙齒的健康，到底我們應該如何選擇适合自己的牙膏，下面就一起來看看，我來為大家講解一下關于什麼牙膏不傷害牙齒又好用?跟着小編一起來看一看吧!

什麼牙膏不傷害牙齒又好用

口腔護理對于我們的牙齒和消化系統來說是首要關鍵，我們的口腔健康了才能減少我們消化系統相關的疾病。專業的口腔治療和護理費用也是很高的，從小事做起，從刷牙做起保護我們的口腔牙齒健康是關鍵。牙膏的選擇直接關系到牙齒的健康，到底我們應該如何選擇适合自己的牙膏，下面就一起來看看。

1、防齲病選擇含氟牙膏

在我國對牙膏中含氟的計量有着嚴格的規定，每種牙膏含氟的計量都不能超過太多。含氟牙膏中所含有氟化物，是我們人體牙齒中的主要構成成分之一，長期使用含氟牙膏可以使我們的牙齒變得更加堅固，而且可以讓我們的牙齒表面更加的光滑耐磨，從而有效防止齲齒的出現。注意，4-6歲的兒童使用含氟牙膏，要在父母和家長的監督下使用，因為兒童在刷牙的過程中可能護吞咽牙膏，含氟牙膏會對身體出現一定的傷害，所以家長一定要引起重視。

2、消炎類

牙龈出血、牙周炎、發炎等等問題的小夥伴，大多都是因為上火發炎引起的不适，隻要在平時選擇牙膏時，選擇一些具有抗菌消炎成分作用的牙膏效果就可以了。需要注意的是消炎類牙膏不能長期使用，在出血、發炎症狀消失之後，就需要換成其他普通功能的牙膏，因為長期使用消炎牙膏會造成口腔菌群失衡。

3、防過敏

防過敏牙膏主要含的成分為氟化物、氯化锶對患有輕度牙齒過敏的患者有一定的緩解作用。這類藥膏主要适用于因為牙齒過度磨損、牙頸過度暴露所導緻牙齒出現敏感、紅腫等一系列問題的人群患者，但是不宜長期食用。如果在使用一段時間之後，牙齒的過敏情況仍然沒得得到改善，就需要停止使用。

4、美白類牙膏

牙齒的顔色直接關系到别人對我們的第一印象，美白類牙膏中含有的過氧化物、羟磷灰石等一系列的物質，可以對我們的的牙齒起到美白作用。其原理主要是通過摩擦、化學漂白來對牙齒表面的色素、附着殘渣進行清除。但是這類牙膏中通常還有較大的摩擦顆粒，長時間的使用會造成我們牙齒的磨損。

選對牙膏是口腔護理的第一步，好的牙膏不僅對我們牙齒可以起到保護作用，也能減少口腔疾病的發病機率。在日常選擇牙膏時，大家要根據自己的情況來選擇對症的牙膏類型，這樣才能事半功倍。

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