精神出軌的幾個特征?在分析讨論之前，我們要确定定義，所謂精神出軌，是指在婚姻生活中，男女雙方的思想會理配偶遠些，而卻與婚外的一個人的情感有意或者無意地糾纏在一起，并做出一些行動，如持續的暧昧聊天、單獨一起看電影吃飯，但僅限于此，并沒有發生肉體上的接觸而肉體出軌是指隻為了發洩欲望，任何精神上的任何牽絆雙出軌則是以上兩種出軌的結合情況，下面我們就來聊聊關于精神出軌的幾個特征?接下來我們就一起去了解一下吧!

精神出軌的幾個特征

在分析讨論之前，我們要确定定義，所謂精神出軌，是指在婚姻生活中，男女雙方的思想會理配偶遠些，而卻與婚外的一個人的情感有意或者無意地糾纏在一起，并做出一些行動，如持續的暧昧聊天、單獨一起看電影吃飯，但僅限于此，并沒有發生肉體上的接觸。而肉體出軌是指隻為了發洩欲望，任何精神上的任何牽絆。雙出軌則是以上兩種出軌的結合情況。

1. 為什麼出軌了？

首先，無論是哪種形式的出軌，其實都反映出了婚姻中的一些問題，其中肉體出軌有可能是因為個人問題或者環境影響導緻了他的壞習慣，如果是因為外界的某些刺激或者是來自家庭内部的壓力形成的壞習慣是有可以戒除的可能的。再說精神出軌，其背後暴露了需要在婚姻中得到的精神需求沒有被滿足。縱觀以上兩點，不論是精神出軌還是肉體出軌，在一定程度上與婚姻關系裡不良的行為模式與溝通方式有很大的關系，及時發現問題并開誠布公的探讨問題并設立可行性方案十分必要，每個人都是有能力自我成長的，但沒有經驗的兩個人單獨走下去可能到達終點的時間會更長、會去走一些彎路，而心理咨詢師是這個過程中的作為“捷徑”的存在。

2.我們的關系要怎麼抉擇？

那到底原不原諒呢？哪種類型值得被原諒呢？這個時候面對不同的家庭狀況與關系，一刀切式的答案是不負責任與盲目的，我們分析這個問題，是要評估在這個事情發生前你們關系的品質如何，後來在經營感情中怎麼樣以及後來結果怎麼樣，要綜合考慮做出決定。

3.做了決定該怎麼做？

無論做出了什麼決定，我們都要意識到這個決定作出之後你要面對的狀況以及如何自處，面對對方出軌，分手永遠是最容易的解決方案，而要一直生活下去，忍辱負重，消化自己的記憶和情緒，這是最難的，如果選擇了原諒，就要想好自己之後的情緒怎麼撫平，怎麼以原來一樣的态度去面對另一半兒，但既然成年人根據自己的利弊做出了決定。還是希望你能想清楚以下幾個問題：第一個底線，發生了什麼樣的傷害或行為就要徹底離開這段關系。第二情緒，一旦選擇原諒，就代表你希望接着過好日子，怎麼處理不時出現的委屈憤怒，怎麼面對内心與犯錯誤的人之間的地位差距，切勿嘴上說着原諒要過好日子，但行動上互相傷害反複揭開這段往事撕開傷疤，讓這段關系進一步惡化。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!