人有三急,吃飯和上廁所是最為關鍵的事情,有時候,去别人家做客的過程當中,如果是感覺到肚子不舒服的話,有些人經常會有想要上廁所的想法,但是又不敢去上,害怕把别人家的馬桶給堵住。畢竟如果是在别人家上廁所的時候,把馬桶給堵了,那是一件非常尴尬的事情,不僅自己不知道怎麼解決,而且還會給其他人帶來困擾。
之所以在上廁所的時候會把馬桶堵住,就是因為人所拉出來的便便太粗,人拉出來的便便太粗,與很多因素有關,比如說有些人經常喜歡吃一些辛辣的食物,而不喜歡吃清淡有營養的食物,所以在平時拉出來的大便當中,缺乏水分,不僅很幹,而且大便非常的粗,馬桶本來就是屬于站立式的,沖水過程當中如果糞便太大太粗的話就會堵住馬桶。
還有一些人是因為有消化道疾病而引起的,如果是消化道有問題的話,在消化過程當中,有大部分的食物就不能夠被徹底的消化掉,直接就進入到了人體的肛門處,經肛門排出體外肛門,所排出來的食物是一些沒有經過消化的大塊殘渣食物,所以拉出來的糞便也會比較粗,這樣也有可能會堵塞馬桶。
怎麼改善糞便粗硬的情況?1、平時多喝水。不管是由于什麼原因而造成的,如果人拉出來的糞便很粗,堵住了馬桶的話,那确實是一件很尴尬的事情,在平時如果是發現自己的大便太粗的情況,就應該要多喝水,喝水可以有效的解決該難題。每個人最好是能夠每天喝2000毫升到2500毫升的白開水,這樣能夠促進機體的新陳代謝。
2、還要養成定時排便的習慣,有些人之所以會在上廁所的時候,感覺到糞便很粗,有一定的原因是因為将體内所屯的垃圾一次性排出而造成的,如果是能夠養成一天拉一到兩次的習慣,那麼體内的殘渣就會相對來說比較少,排出來的時候也會比較輕松。而且在排便前,建議在馬桶上倒一次水,讓大便沒那麼粘着馬桶面,防止便便把馬桶口堵塞住。
3、多吃具有促消化作用的食物。對于一些消化系統有問題的人,可以多吃一些促進消化的食物,比如說像是芹菜、黃瓜、紅薯、土豆泥、酸奶,或者是現在非常流行的酵素都可以起到促進消化的作用,吃完之後會感覺到自己的腸胃在不停的蠕動,很快就會有想要上廁所的感覺。每天上廁所的次數一多,糞便也會慢慢的變小,自然堵塞馬桶的尴尬也不複存在了。
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