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兒童偏瘦就是營養不良嗎

生活更新时间:2025-01-07 16:09:43

胖乎乎的小娃娃總是招人喜愛，而一些瘦小的小孩就像營養不良的樣子，那孩子瘦弱是因為營養不良嗎？孩子不長肉的原因是什麼？

孩子瘦是營養不良嗎

答：孩子瘦不一定是營養不良。

很多家長都會認為孩子太瘦是因為營養不良所造成的，所以就會給孩子吃各種食物來給其進補。但是這樣做是錯的，要知道寶寶瘦，原因不一定就是營養不良。孩子胖瘦有自己的判斷标準，家長千萬不要用自己的标準來衡量，更不要随便給孩子補充營養。要知道每個孩子的體質都是不一樣，所以胖瘦也就不能判斷孩子是否是營養不良。

孩子長不胖的原因

營養攝入不足

如果孩子食物成分中主要營養素含量不足，例如蛋白質、脂肪含量偏低，長期如此會導緻孩子營養不良，體重增長緩慢。

兒童偏瘦就是營養不良嗎（孩子長的瘦是因為營養不良嗎）1

孩子的活動量大

吃的多，但消耗的更多，人不敷出，總熱能不夠，孩子不可能長胖。這種情況如果孩子長得壯沒病，就不用着急。

孩子體内有蟲

如果孩子消化道内有寄生蟲，比如蛔蟲、鈎蟲、縧蟲等，這些壞家夥會攝取和消耗孩子腸道内的營養物質，孩子自然很難長胖。

消化功能不良

有些孩子存在糖吸收不良、蛋白質吸收不良或脂肪吸收不良等病理表現，對于這樣的孩子來說，哪怕吃了很多食物也很難吸收到足夠的營養，很容易導緻生長發育遲緩。

孩子長不胖家長怎麼辦

增加食物總熱量

對于那些因為運動量大以至過度顯瘦的孩子，媽媽可給孩子适當增加一點高熱量食物，如肉類、脂肪類食物，以滿足孩子對能量的需求。

避免偏食挑食

随着孩子長大，小家夥對食物也會有自己的喜好，媽媽要注意培養孩子健康的飲食習慣，避免孩子養成挑食、偏食等壞習慣，以确保孩子營養均衡。

少吃外賣食物

有些父母工作忙碌，為了方便會給孩子叫外賣，或是帶孩子到外面吃，這種做法非常不科學，一來經常外購現成食物或到外面吃很難保證孩子攝入均衡的營養，二來，現成食物添加劑較多，對孩子健康不利，所以媽媽盡量自己動手為孩子做美食，以确保小家夥更好地成長。

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