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怎麼給教練點評

圖文更新时间:2025-02-23 23:02:20

怎麼給教練點評?都知道運動好，可是我就是不愛運動怎麼辦？，我來為大家科普一下關于怎麼給教練點評?以下内容希望對你有幫助!

怎麼給教練點評

都知道運動好，可是我就是不愛運動怎麼辦？

如何選擇讓自己享受其中的運動？

因為我們知道，我們想要什麼：

我們想不生病；想沒有疼痛；想要均勻曼妙的身材；想要光澤有彈性的肌膚；想要明亮的眼睛；想要清晰敏捷的思維。剛好這一切都與規律有效的運動習慣有關系！

自律讓人更自由：隻有規律的運動習慣，才能讓你在以上你想要的一切上享有自由！

就像培養一個小孩子學習習慣一樣，我們都知道，哪個小孩子天生就愛學習？如果有，那他一定是活在人生巅峰下的小孩.我們都想盡辦法培養孩子的學習習慣，即使他不喜歡，因為我們知道這對他有好處，因為他還小，他不懂！等他懂了，又蹉跎了青春歲月.

我們在培養自己的運動習慣上也應該有跟孩子死磕的功夫，因為即使現在你還不懂還做不到，等你老了你就懂了，老大徒傷悲了，所以為了你好，就要去培養！

方法同樣跟我們教育孩子一樣，一直争吵的填鴨式教育還有素質教育，培養運動習慣也有同樣的方法上的争議！

人的大腦隻能堅持做快樂的事情，所以想把運動堅持下去，關鍵不是強迫自己做正确的事情，而是努力讓做正确的事情變得快樂！讓運動變成快樂的事情！

這樣這件事情的關鍵點，就轉移到引導你做快樂的事情的人身上了：一個合格的教練是全能的教練，他可以選擇一個你喜歡的形式，讓你開始，并在你有了一定改變和成就感之後，給你更多專業多元化的練習計劃，循循善誘，循序漸進，讓你愉快的從一個門外漢變成專業人士！想想都是一件美好的事情，變美，變瘦，變年輕，變聰明，變專業，怎麼想都不是一件咬牙堅持的事情，如果你還在痛苦掙紮，換個教練試一下！

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