之前的文章《回憶一下還沒卸貨的那個懷胎十月》聊過懷孕階段的事兒，那麼今天來說一說生娃，我是剖腹産，小城市産科床位非常緊張，當時還沒有很好的生娃環境，一床難求，順産待産的媽媽都睡在走廊上的臨時病床上，産科的醫生護士特别忙碌，生完娃的媽媽才會和孩子一起轉到病房裡。

【開開心心去住院】

生娃前，我很少生病，更别提住院了，對我來說進入住院部的一切都很新鮮。被推進手術室之前懷着興奮、期待的心情做完了前置檢查，換上寬大的手術服裹在棉被裡，被護工一路推進手術準備間，感覺自己是一隻待宰的羔羊。

【緊緊張張打麻藥】

打麻藥是真的疼，麻醉師讓我側過身将身體弓起來，我真的盡力了，但是他說我弓的程度不夠，麻藥針推不進去！我頂着個大肚子叫我如何弓成一個球呢……打完沒過多久醫生時不時點點你身體的各個部位，問你有沒有知覺，得知我已經完全沒感覺了之後給我蓋上了被子，表示我已經被麻醉OK，于是跟我聊天，問我工作是不是經常伏案不運動，這腰僵硬得很，勸我趁着年輕多多鍛煉……半麻的感覺很奇特，雖然意識清醒但是下半身根本沒有感覺，當時真覺得自己是案闆上的魚肉，任人宰割。

【迷迷糊糊生了娃】

主刀醫生一邊跟大家閑聊，一邊劃開我的肚子，當然我是看不到的，就感覺他的動作是一層一層撥開我的肚皮，不多久，醫生開始安排人負責按我的腹部上面，一個壓一個拉，跟我說準備好了哈，連續按壓了兩三次，娃就被抱出來了，哇哇哭，護士把孩子抱到我面前說是個男孩兒，我這四五百度的近視看起來模糊不清，安耐不住心中的狂喜：卸貨了卸貨了！！！但是眼前這髒兮兮皺巴巴的娃是我生的麼……

【哭哭唧唧想出院】

回到病房後，還沒有出奶，醫生告誡我們不要過早喝葷湯，出院前飲食清淡的就行。出生的第一晚娃很安靜，讓我們晚上好好地睡了一覺，第二天要換房，從三人間換到雙人間，隔壁床位可以包下來讓家屬陪，其實就是個獨立病房了。剖腹産術後十二個小時不到我就自己下地走到新的單人間裡，人家還以為我是順産的産婦。這天晚上娃開始生理性哭鬧，可能因為沒有在媽媽肚子裡安逸，睡一會兒哭一會兒，大人們都被搞得精疲力盡，我這個新晉媽媽根本沒法兒完全入睡，幾乎前一秒眼睛突然一睜後一秒娃剛好開始吭吭唧唧，仿佛有心靈感應一般，我很後悔沒有讓月嫂阿姨直接來醫院解救我們全家……

接下來三天在醫院裡，主要是給娃做基本檢查，然後給我挂縮宮水、消炎水、檢查刀口和惡露情況，有人說醫生護士過來按肚子排惡露很疼，我想說生理上的疼痛我都能忍受，但是無法忍受自己的不知所措。我在醫院一直沒有怎麼出奶，每到夜晚病房裡此起彼伏的哭鬧聲，護士會過來說實在不行沖一些奶粉安撫一下，但是我全心全意想要母乳喂養，所以一直堅持親喂。待産包中備了一小罐奶粉，萬般無奈之下同意家屬打開沖了一些，如何沖泡奶粉還是跟護士現學的。一開始真的不知道我到底喂飽他了沒，這時候一定要堅持自己的信念，不要聽周圍人亂七八糟的你一言我一語，作為家屬請特别注意不要有以下言論：

“哎呀，孩子是不是沒吃飽啊”

“怎麼又哭了呀，剛才媽媽根本沒喂多少吧？”

“别強喂了，不然喂點奶粉吧！”

“他為什麼老是哭個不停？”

“喝點鲫魚湯吧，下奶，這醫生瞎說，喝粥怎麼可能有奶呢”

“隔壁床的娃也沒這麼鬧啊，人家吃奶吃得多香”

所有這些話的意思在當時看來都在指向一件事：都怪你沒奶！

剛生完娃的每個媽媽，聽到類似這樣的話，都會非常非常火冒三丈，非常非常委屈，非常非常難受。

這一切都需要磨合，需要時間。所以切忌讨論媽媽有奶沒奶，就算沒奶也不要出各種土方法，出馊主意，可以學習科學追奶，最親近的人應該給與媽媽更多的是堅定支持，而不是懷疑、猜忌和不信任以及不管不問。

【奶來了！但是堵成了石頭！】

回家後終于等來了救星，月嫂阿姨經驗豐富，是朋友圈中口碑特别好的阿姨。回家的當天晚上，奶來了！真是猝不及防，突然胸口就變成了兩塊硬石頭，漲得疼，第一次聽說還有堵奶這回事兒，比沒奶還要折騰人！月嫂阿姨說娃是最厲害的疏通利器，利用娃吮吸的勁兒能解決大塊的淤堵，等娃吃飽了，她幫我手動疏通小奶結，還讓我趕緊買一個集奶器，黃金初乳不能丢！大半夜兩三點，阿姨一邊幫我疏通一邊讓我抓緊時間睡覺休息，這樣一直持續了好幾天之後喂奶終于順暢了，後續她還教會了我利用集奶器巧妙儲奶，告訴我如何計算寶寶是不是吃飽了，吃了幾次奶陣，幫我制定儲奶計劃建立奶量信心，教我喂奶不累的正确姿勢等，特别感謝她！

【關于母乳喂養】

月子期間我買了28天的月子餐， 說實話并不好吃，但是勝在營養全面，配上時令蔬菜和新鮮肉類，覺得好吃的就多吃點，不喜歡的少吃點也無妨，阿姨把我在醫院沒用完的奶粉摻和到面粉裡做了饅頭當早飯和夜宵，也算沒有浪費那百來塊錢，後來就永遠告别了奶粉，一直母乳喂到一歲零一個月。母乳喂養最重要的是信心和耐心，在家喂奶時，推薦神器：集奶器，便宜又好用，自行淘寶搜索即可。

在家休産假的四個月中，通過不懈努力，從三四十毫升慢慢發展成一百多毫升一袋，為了後期恢複工作做準備，我在上班之前就已經存好了兩抽屜的冰凍奶，供需平衡之後，我也成為了背奶媽媽，在辦公室用電動儀器泵奶，每回都200ml往上跑，建議用小袋分裝，這樣解凍起來方便，也好搭配奶量。

【關于産後情緒變化】

常看到母嬰群裡的媽媽有這樣那樣的委屈，想要堅持母乳喂養，就要忍得住吃奶的勁，每一天都在左右兩邊交替喂養中周而複始，有時候娃奶睡了想讓寶寶挪回到小床又怕弄醒了哄不住。其實不管選擇哪種喂奶姿勢，時間長了腰都是受不了的，常常在喂養中忘記支撐好自己的腰，一個姿勢頂半天等結束了才發現整個人已經僵硬了，幾輪下來渾身酸疼不已。月子裡出汗特别過瘾，一身衣服可以秒濕，剛開始喂奶的時候鑽心疼，磨破了再來，好不容易磨合好了娃又開始長牙了，那酸爽……總有人叫你要像豬一樣吃，牛一樣的産奶，每天隻關心你奶量夠不夠，連自己也認為自己是個行走的奶瓶，看到娃的眼神聽到娃的聲音就莫名開始胸疼顫抖。

如果你也剛好正在經曆以上這些，希望媽媽們調整好自己的心态，沒有什麼是過不去的，自己的生理和心理健康最重要，寶寶照顧最最重要，希望你能有一個靠譜的隊友，不然就去找醫生的幫助，排遣負面情緒，能夠挺住的都是英雄媽媽！

【自我學習】

坐月子期間通過一些公衆号自學帶娃，是她們的知識一點一點給我建立了育兒信心，切忌養新生兒不要照搬某些種草平台内容，同一個問題/物品多看一些角度/解釋，明辨假科普真帶貨。

（以下推薦純分享無廣告，都是大V人家也不需要我這個小芝麻來打廣告）

權威醫療類科普号：

公衆号：drpei，最喜歡裴醫生的文章，簡單明了，問題講得清清楚楚，特别适合傳統育兒經驗辟謠。

公衆号：怡禾健康、怡禾科普、卓正醫療、可友問醫無憂、張思萊醫師

實用APP：

用藥助手app、默沙東診療助手（大衆版）

育兒生活類：

夏天的陳小舒、媽咪OK、萌芽研究所BUD、寶寶營養輔食、盒媽來了、丹媽讀童書、毛爸聊玩具

當然，不僅要自己學，還要将好文章時刻分享到家庭群，讓大家信息共享，全家人共同進步，這樣就不會因為觀念的問題，惹得全家意見不合。懷孕那會兒怎麼沒有一個人告訴我原來生娃并不是最難的，生下來之後才是九九八十一難的開始，第一難是喂奶、第二難是屎尿屁、第三難是黃疸、第四難是離乳、第五難是……希望每個媽媽在孕期就開始學習如何科學育兒，遠離土方子，拒絕迷信，在育兒的道路上少走彎路。

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