秋分，

農曆二十四節氣中的第十六個節氣，

時間一般為每年的公曆9月22日至24日。

秋分之日，太陽黃經180度，

陽光直射赤道，晝夜平分，

是天氣由熱轉涼的分水嶺。

秋在四時中對應五行中的金，

故人們也将秋天稱為金秋，

清代紫靜儀《秋分日憶用濟》寫

"燕将明日去，秋向此時分"，

便是"金氣秋分"之象。

秋分是一年中比較重要的節氣之一，

是北半球真正意義上進入秋天的開始。

此時，濕熱之氣已經沒有了，

氣候以"燥邪當令"，

出現肅殺之氣。

容易出現口鼻幹燥、咽幹、

皮膚幹燥等身體變化。

三候

秋分有三候，

初候雷始收聲；

二候蟄蟲坯戶；

三候水始涸。

雷始收聲，

是說雷在陰曆二月陽中發聲，

八月陰中收聲，

實際上是因為秋分之後秋燥之氣漸盛，

幹燥的空氣難以形成雷電，

所以雷聲便消失了。

蟄蟲坯戶，

是講冬眠的蟲子開始儲備食物、

挖洞穴，準備蟄伏過冬。

水始涸，涸是枯竭之意。

按農曆來講，

“立秋”是秋季的開始，

到“霜降”為秋季終止，

而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。

秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，

是非常美好宜人的時節。

習俗

秋收

“白露早，寒露遲，

秋分種麥正當時”

這一時節，

棉絮、稻谷等都要抓緊收獲。

黑龍江墾區建設水稻喜獲豐收。新華網發 周良君 攝 來源 | 新華社

秋分不僅是收獲的季節，

也是播種的關鍵時節。

此時華北地區已開始播種冬麥，

而長江流域及南部廣大地區，

也要搶耕土地，将油菜種上。

秋祭月

古有“春祭日，秋祭月”之說，

秋分曾是傳統的“祭月節”，

以祈求美好與安甯。

舊時的女孩子拜月，

還會期盼彩雲追月之景，

以印證自己的容貌美麗。

折桂

秋分是桂花盛開的季節，

中國人喜愛桂花，

賦予了其美好吉祥的寓意。

“折桂”二字，

更蘊含着“金榜題名”之意。

吃秋菜

秋分吃秋菜。

采回的秋菜與魚片“滾湯”，

名曰“秋湯”。

這“秋湯”正應和了中醫提倡的

秋日滋補之道。

詩詞

愛秋天的詩人真不少，

下面這些絕美詩詞都和秋分有關，

快來品一品字裡行間的濃濃秋韻吧！

詠廿四氣詩秋分八月中

唐·元稹

琴彈南呂調，風色已高清。

雲散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

中秋對月

唐·李頻

秋分一夜停，陰魄最晶熒。

好是生滄海，徐看曆杳冥。

層空疑洗色，萬怪想潛形。

他夕無相類，晨雞不可聽。

晚晴

唐·杜甫

返照斜初徹，浮雲薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落馀飛。

凫雁終高去，熊罴覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

夜喜賀蘭三見訪

唐·賈島

漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

泉聒栖松鶴，風除翳月雲。

踏苔行引興，枕石卧論文。

即此尋常靜，來多秖是君。

次韻子我秋分一首

宋·劉一止

山中秋已半，蓬荜晏方開。

不聽夜蟲話，焉知節物來。

紫珠猶卧穗，青蕊未浮杯。

欲射系書雁，非關烹不才。

八月十五日秋分是日又社

宋·劉攽

秋分當月半，望魄複宵中。

難得良辰并，仍将吉戊同。

高樓連蔔夜，濁酒任治聾。

注想乘槎客，何如擊壤翁。

秋分後頓凄冷有感

宋·陸遊

今年秋氣早，木落不待黃。

蟋蟀當在宇，遽已近我床。

況我老當逝，且複小彷徉。

豈無一樽酒，亦有書在傍。

飲酒讀古書，慨然想黃唐。

耄矣狂未除，誰能藥膏肓。

懷潘鄮屋

宋·陳允平

洛陽才解佩，過眼忽秋分。

四海一明月，千山共白雲。

雁煙迷曉樹，蟲露濕香芹。

滿紙相思字，臨風欲寄君。

秋分後十日得暴雨

宋·曹彥約

負固驕陽不忍回，執迷涼意誤驚猜。

傾盆雨勢疑飛瀑，揭地風聲敵迅雷。

階下決明添意氣，庭前甘菊剩胚胎。

可憐歲事今如此，麥壟蔬畦尚可培。

點绛唇

宋·謝逸

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿。桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂。銀橋人散。

吹徹昭華管。

養生

天氣漸冷添秋衣

秋分過後，

氣溫降低的速度将會明顯加快，

應注意天氣變化，

及時添加衣服，

夜間睡覺時要蓋好被子，

以防着涼感冒。

特别是老年人，

對天氣變化非常敏感，

可适時加些厚衣服。

而患有慢性胃炎的人，

要特别注意胃部的保暖。

心緒開朗莫“悲秋”

秋分時節，氣溫下降，

人的新陳代謝和生理機能處于受抑狀态，

易導緻内分泌功能紊亂，

導緻情緒低落。

專家表示，

克服“悲秋”情緒，

在飲食上要有規律、口味要清淡，

在精神調養上要保持樂 觀情緒，

多想開心的事。

秋分話豐收

今日秋分，

同時也是“中國農民豐收節”。

2018年6月21日，

國務院關于同意設立“中國農民豐收節”的

批複發布，

同意自2018年起，

将每年農曆秋分設立為“中國農民豐收節”。

這是第一個從國家層面，

專門為農民設立的節日。

春種一粒粟，

秋收萬顆子。

每一分辛勤的勞作，

都不會被自然虧欠！

農家院 蘆延華 攝

來源 | 新華社

以勤勞為筆、汗水為墨

才能繪出這精彩的豐收曬秋圖

江西樂安縣羅陂鄉羅田村民陽種植專業合作社内，農戶正在采摘猕猴桃。黃煜 攝來源 | 新華社

五谷豐登、國泰民安，

一直是中國人

從未改變的期盼。

請告訴孩子，

種下一顆種子，

等待一次驚喜，

四季流轉、秋收冬藏，

這就是勞動的意義與快樂！

文章綜合整理自 | 新華社、新華網、央視新聞等

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