女生都想擁有光滑白淨的皮膚，但是小小的雀斑總是帶來大大的煩惱。雀斑是一種常見的皮膚病，究竟為什麼會有雀斑?臉上有了雀斑該怎麼辦呢?
雀斑的成因告訴你
雀斑一般在年幼的時候就會有，女性會比男性更容易産生雀斑， 并且常常有家族病史。一般來說，5歲左右皮損就會出現，在青春期前後症狀會加重，皮損常常發生在臉部，鼻子和兩頰是最常見的，嚴重的患者會出現在頸、肩、手背等身體部位。
如何鑒别臉上這些小斑點是不是雀斑呢?雀斑的顔色通常為淺褐色或者深褐色，形狀為橢圓形、圓形或者是不規則形，邊緣比較清晰，表面無凸起，直徑一般為兩毫米，分布疏密程度不同，各斑點相對獨立。雀斑通常與日曬有明顯關聯，雀斑的大小和顔色都與個體皮膚吸收陽光的量有關，一般來說，夏季的雀斑數量比較多，形狀大，顔色深，冬季症狀則有所減輕。
雀斑的預防方法
1、防曬要做好。看了雀斑的成因我們知道，陽光是雀斑的最大敵人，長時間在陽光下暴曬，或者是x射線、紫外線的照射，以及長時間受熒光燈照射都會使雀斑的症狀加重，這就需要我們做好每天的防曬。夏天的時候一定要随身攜帶遮陽傘，并且使用防曬系數高的防曬霜，要顧及到身體的每個部分;冬天可以選擇防曬系數低的防曬産品，堅持每天使用，這樣才能達到防曬的目的。
2、刺激性食物要避免。有些食物會使皮膚出現色素沉着，增加皮膚的黑色素，比如醬油等，因此烹調的時候要少用。一些刺激性的食物，比如咖啡、濃茶等也要盡量避免，這些飲品喝的越多，皮膚老化速度就會加快，導緻雀斑面積擴大，顔色變深。應該多吃富含維生素的蔬菜和水果，對皮膚才有利。
3、選擇護膚品要謹慎。如果臉上長了雀斑，不要病急亂投醫，盲目選擇一些祛斑的“三無産品”，這些産品通常含有激素，或者金屬含量嚴重超标，副作用也會增加。應該選擇溫和的護膚産品，最好的植物成分含量較多的，副作用不會那麼大。
4、保持充足睡眠。都說美人是睡出來的，因為睡眠正常以後，皮膚的新陳代謝才會保持在正常水平，自然會有光澤和好氣色。雀斑患者還應該保持心情的愉快，對自己能夠去除雀斑充滿信心，心情好身體自然也會好。
5、盡量少化妝。長期使用化妝品，産品中的部分有毒物質會滲透進皮膚，加速皮膚黑色素沉着，對雀斑的恢複不利。因此，應該盡量減少化妝次數，每次化妝以後要認真卸妝，再用洗面奶清洗幹淨。
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