“屎尿屁”應該是人們身上比較髒的東西，作為排洩物帶走人體内的一些垃圾。不少人也會根據自己的排洩，來了解身體健康狀況。而屁，應該算是這些東西中比較“幹淨”的一種，雖然看不見摸不着，卻也給人帶來了不少尴尬的場面。

在密閉的空間中，可能因為不小心放了一個又響又臭的屁，讓人尴尬得滿臉通紅。每到這種時候，就有人忍不住要問，人到底為什麼要放屁？為什麼偏偏自己放的屁，又響又臭？

在人們進食食物的過程中，食物中可能會混入一些空氣。而食物在和腸道菌群結合的時候，也可能在消化的過程中，産生一些氣體。這些氣體會暫時保存在腸道内。随着排便或者腸道蠕動而排出，也就形成了屁。

有些時候，人們在産生屁後，并沒有第一時間排出，而是強忍着把它憋了回去。這時，屁躲在哪裡？

答案是，回到了腸道内。不能及時排出的屁，會暫時回到腸道内，等待下一次排出的機會。如果你一直憋着屁不放，氣體也會出現“打道回府”的情況。從嘴巴中排出，但這時味道隻怕是比較難聞的。

有些人對自己放出的屁很臭，表示很高興。因為在他看來，放屁是排毒的過程，隻要自己不停地放屁，就能将體内的毒素都排出去。這是真的嗎？

事實上，在人們的屁股中絕大多數都是空氣，而剩下的一小部分可能是一些硫化物、糞臭素。受到這些物質的一輛，可能導緻屁的味道發生變化。為了幫助身體排毒，而不斷放屁的行為，未免有些誇張了。

根據前面提到的信息，放屁時的味道和人體合成的硫化氫、糞臭素、吲哚等物質有關。如果體内有較多的帶有異味的氣體産生，也可能導緻放屁的時候味道更難聞。

而深入的研究後發現，放屁很臭。或許和愛吃3種食物有關。

第一種，高澱粉的食物

紅薯、土豆等高澱粉的食物，可能在消化分解後産生更多的糖分，在和腸道菌群結合後，也可能出現更多的硫化物，導緻放屁的味道很臭。

第二種是十字花科蔬菜

蘿蔔、西藍花等蔬菜中原本就含有較多的硫化物，經常吃這些食物也可能導緻人體内攝入更多的硫化物，帶來難聞的屁味，就連打嗝也可能出現很臭的味道。吃韭菜也是同理。

第三類是高蛋白質的食物

雞蛋、牛奶等高蛋白質的食物吃了之後，也很容易在消化時産生氣體，更容易放屁。其中的蛋白質可能在消化後産生較多的氨氣，也是一種味道比較難聞的氣體。

假如你平時喜歡吃這些食物，經常吃這些食物，更容易出現放屁臭的問題。碰到别人放屁不臭，自己放屁很臭的時候，或許也要自查一下，好好調整飲食。

放屁本身并不會影響人們的健康，頂多是一種正常的排洩方式，和打嗝差不多。但是當你經常出現2種屁，或許就要多留心了，有可能是身體生病了。

第一種：有魚腥味、腐爛味道的臭屁

在腸道發生癌變後，可能因為癌細胞的生長導緻腸道發生潰瘍。再加上腸道菌群不斷地反應，就可能産生有魚腥味、腐爛味道的臭屁。這種屁的出現還可能伴随着腸道紊亂、便秘、便血等情況，如果你有，别忽視。

第二種，放屁次數多，但非常難聞

腸胃出現病變後，可能導緻腸道菌群紊亂，對食物的消化分解出現異常，也可能産生非常難聞的味道。當你每天放屁次數超過10-15個的時候，或許就暗示腸胃不太好了，建議及時篩查是否存在消化道出血、腸炎等問題，盡早治療。

很多人覺得放屁臭是很正常的事情，它帶走了人體内的一些毒素。事實上，放屁隻能帶走少量的臭味氣體，和人體多餘的消化産生的氣體，并不能起到排毒的作用。當你經常出現味道非常難聞的屁，或者連續放很多個屁，也可能和人體出現的一些疾病有關。

放屁時很響多半隻是和括約肌有關，但是總是出現味道非常臭的屁，卻不是小事。及時篩查身體是否存在一些腸道、胃部病變，或許也能在疾病的早期接受治療，以免威脅健康。

參考資料：

1、放屁臭别以為很正常，也可能是疾病在作怪！·健康時報·2017-12-20

2、今天說說屁事，你的臭屁和響屁，到底哪裡出了問題？·丁香醫生·2017-07-27

3、把屁憋回去之後，它去哪裡了？史上最臭科普來了·科普中國·2019-05-12

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