随着科技的升級，目前刷牙的方法也是越來越多，手動牙刷、電動牙刷、沖牙器，各種高科技潔齒工具層出不窮。那對于用戶來說究竟哪種設備效果更好，更利于潔齒護齒呢？今天來跟大家簡單聊一聊。

一口好牙對每個人來說都太重要了

首先大家先要弄懂一件事，我們為什麼要刷牙。其實就3個方面，第一是通過牙膏的氣味和清潔效果，清潔掉口腔中的異味。第二是通過刷牙的過程中清楚到牙齒上的牙菌斑。第三就是通過刷牙和漱口的過程中，通過水流的沖擊，沖洗掉齒縫中的食物殘渣。

所以，我們最終的讨論的結果就是其實就是究竟哪種設備能更好的解決這三件事情。

手動牙刷：大衆剛需選擇

清潔口腔異味：★★★★

清潔牙菌斑：★★★★

清潔齒縫：★★

推薦指數：★★★★

根據我的使用經驗，我直接對三款産品的優劣勢進行了評分，首先從潔齒的角度來說，牙醫一般的結論就是隻要使用巴氏刷牙法刷牙，手動牙刷和電動牙刷都能清潔掉牙齒表面的牙菌斑。所以在這裡我認為手動牙刷對牙齒表面的清潔能力并不弱。

而手動牙刷基本上屬于表面清潔，很難深入齒縫，所以在齒縫清潔上，手動牙刷的能力并不強，尤其是齒縫中存在一些難以清楚的菜葉等頑固污漬，手動牙刷幾乎很難清理幹淨。

點評：整體來說我認為手動牙刷更适合所有人去使用，首先它的價格相對而言是最便宜的，而且使用上也是最方便的，這個是手動牙刷最大的優勢點。其次對比電動牙刷而言，雖然清潔效率上相對較低，但正确使用依舊能達到比較好的潔齒效果。最後，雖然無法解決齒縫的清潔問題，但通過牙線輔助，基本也能達到比較理想的效果。

而且對于牙齒敏感的人群而言，手動牙刷也基本上是他們的唯一選擇。

電動牙刷：大衆改善選擇

清潔口腔異味：★★★★★

清潔牙菌斑：★★★★★

清潔齒縫：★★★☆

推薦指數：★★★★★

電動牙刷可以說是一個近幾年才流行起來的口腔清潔品類，簡單的來說你就可以理解為手動牙刷的電動版本。

相對于手動牙刷而言，電動牙刷确實能夠帶來更高的清潔效率，而且通過刷毛擺動帶動的水流，相較于手動牙刷來說，也能更好的清潔齒縫。但較比牙線帶來的齒縫清潔能力而言，電動牙刷還是無法清潔牙縫内一些較大的食物殘渣。

點評：電動牙刷理論上來說在清潔性和便捷性上都要優于手動牙刷，但電動牙刷的價格相對手動牙刷較貴，入門級的産品價格通常都需要200元左右，而高端産品的價格動辄上千元。此外并不是所有的電動牙刷都有比較靠譜的性能，用戶還需要自己甄别。

而且電動牙刷的振幅對口腔刺激更大，所以如果你的牙齒、口腔比較敏感，或者有過牙齒側面修補的用戶，也需要注意，電動牙刷可能也不太适合你。

但綜合來說，電動牙刷對于大部分人而言，我認為是最合适的口腔深度清潔工具。

沖牙器：小衆選擇

清潔口腔異味：★★☆

清潔牙菌斑：★★☆

清潔齒縫：★★★★☆

推薦指數：★★

沖牙器其實和呲水槍的原理類似，通過高壓将水沖出，沖擊牙齒表面和縫隙，通過水流的沖刷達到更深度的漱口的作用。

高壓水流對牙齒表面尤其是齒縫确實有更好的清潔力，但由于水牙線的尺寸都很小，所以相對于牙刷而言，牙齒表面的遺漏區域也會更多。此外齒縫中一些軟質的食物殘渣，和部分卡的不太牢固的食物殘渣，沖牙器基本都能清潔掉。但對于頑固的齒縫殘留物依舊需要牙線來進行輔助。

此外高壓水流對口腔黏膜勢必會産生沖擊力，使用不當，有幾率對口腔黏膜和牙龈這些嬌嫩的區域造成損傷。

點評：沖牙器我一直認為是一個小衆改善家電産品，對于絕大部分用戶而言剛需性都很一般。而且較比實體牙線來說，價格和齒縫的深度清潔能力都不太有優勢，所以不是非常推薦一般用戶去購買。

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