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花粉過敏症狀及注意事項

生活更新时间:2025-02-05 06:51:01

花粉過敏症狀及注意事項?首先，要避免直接接觸花粉源減少戶外時間是最有效的防護措施如需出門在外或戶外運動，出門前應關注近期花粉濃度，花粉濃度較高時，要強化個人防護且盡量避免長時間暴露，盡可能選擇清晨、夜晚或雨後等花粉濃度較低的時候外出戴好一次性醫用口罩、帽子、護目鏡，穿長袖的衣服，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸，下面我們就來說一說關于花粉過敏症狀及注意事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

花粉過敏症狀及注意事項

首先，要避免直接接觸花粉源。減少戶外時間是最有效的防護措施。如需出門在外或戶外運動，出門前應關注近期花粉濃度，花粉濃度較高時，要強化個人防護且盡量避免長時間暴露，盡可能選擇清晨、夜晚或雨後等花粉濃度較低的時候外出。戴好一次性醫用口罩、帽子、護目鏡，穿長袖的衣服，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸。

其次，要盡量避免花粉進入居室。室外花粉濃度高的時候，也需要減少開窗時間，及時清理或噴水濕化室内飛絮，使用吸塵器及時清理并利用空氣淨化器以減少室外花粉的進入。

第三，要加強個人健康防護。外出回家後注意洗手、洗臉，必要時稀鹽水清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣物。

第四，可以考慮尋求藥物支持。如可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。外出時最好帶上脫敏藥物，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開誘發環境并及時服藥。一旦出現哮喘症狀，趕緊服藥并及時到醫院就診。有過敏症狀的居民可預約醫院的過敏科或變态反應科尋求專業治療。

最後，是要注意清淡飲食。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。

來源：全國衛生12320

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