穿搭，也是一門學問。在如何變得更加時尚和氣質面前，我們總會盲從一些可能并不太适合自己的穿搭方式，比如一味的塞衣角拔高腰線，精巧的露出腳踝顯腿長。但往往又忽略了到底适不适合我們。

本期的内容，我們就來聊聊針對身材發福、個子不高的中年女性。首先便是要顯瘦和氣質，那提升穿搭的精緻度尤為重要。試着給穿搭多找一些搭配可能，要學會給穿搭避雷，也要學會給穿搭錦上添花。那麼以下内容一定認真看：

一：容易踩雷的3個搭配關鍵思路：

第一個關鍵：發不貼頭皮

頭發貼頭皮和不貼頭皮，我們以俞飛鴻為例，同一張臉卻因為緊貼頭皮和有劉海修飾臉型而顯得臉型完全不一樣。俞飛鴻下颌骨較大，顴骨偏高，屬于典型的方形臉。緊貼頭皮的發型則無法更好地修飾臉型。

俞飛鴻在《玫瑰之戰》裡也同樣嘗試緊貼頭皮的發型，有一種頭包不住臉，大面積的面部留白，反而顯得頭更大了。

所以我們一直在強調頭發要适當蓬松，用劉海修飾，有空氣感，還可以增加頭顱高度，這樣你整個人的頭會顯得更小。因此，我們可以利用這3個方法來改善問題：

方法①：燙卷發

燙卷發是最直接打造空氣感的有效方式，也最能顯高和提升穿搭精緻度。我們回看很多的中年時尚博主，她們之所以穿搭精緻被很多人視為穿搭模闆，大多都燙了卷發。

燙卷發的方式，增加了發根到發尾的蓬松度，就算是頭發本身就比較少的女性，試着燙卷發也可以避免緊貼頭皮。

但是像比較顯老的泡面卷，它雖然很蓬松但卻很顯頭大，一看就很“媽媽頭”也會顯老。像《我的前半生》薛珍珠的發型就是反面例子，中年女性則要謹慎選擇。

适合中年女性的燙發款型有：鎖骨發，紋理燙、港風燙、羊毛卷發。杜絕了緊貼頭皮的發型，顯高和提升精緻度便有了立竿見影的效果。

方法②：戴帽子

頭發本就稀少，可以戴帽子打造高顱頂，遮擋了緊貼頭皮顯臉大的尴尬。對于秋冬季節還足夠保暖，而且很提升穿搭的精緻度。

比如秋冬最流行的貝雷帽戴法，可以傾斜着戴，便能修飾臉型和顯高。

方法③：戴發箍

選一款适合自己的發簪來戴，注意要選比較厚重的發箍，也就是兩邊較薄，厚度在中間位置，打造高顱頂才更有奇效。

比如，下圖中沒有戴發箍的時候，顯臉大。戴上發箍之後，連精靈耳都出來了，更顯臉小了。

第二個關鍵：衣不塞腰

可能上了年紀之後，胖得最明顯的就是腰了。這時候制造腰線難免顯得腰越來越粗。腰線隻對部分人有效，如果本身腰比較粗刻意營造就容易翻車，那麼我們可以這樣做。

方法①：打造穿搭的松弛感

選擇上松 下松的穿搭方式，來打造穿搭的松弛感。腰線其實也可以看到，但寬松有餘量的款型，是可以削弱身材的膨脹感，将身材顯得修長，比例從橫向擴寬變成縱向延伸。

比如襯衫 闊腿褲穿法，選款上寬松又休閑，而且襯衫款型偏短，搭配上顯得更有松弛感。對中年女性而言，遮擋了腰腹上的肉，但腰線還是可以看到的。

方法②：選擇長外套遮擋法

不用刻意的營造腰線，同樣可以顯高和顯瘦。我們可以選擇長款外套來遮擋腰腹，将外套的長度控制在膝蓋下，打造身材比例的三七分法則，而外套挑選時則要注重衣服的輪廓感，從袖口到肩線位置廓形明顯，版型偏修身或者廓形偏窄長。

比如我們拿風衣來舉例：顯然在如此寬大和窄長的衣服輪廓面前，能給人很顯瘦的是窄長的廓形風衣。

如此一來，搭配時不管有無腰線，我們的身材比例都打造出了三七分出來。

第三個關鍵：腳不露踝

對于中年女性來講，過了秋冬季節露腳踝已經不能禦寒了。但是潮流圈又總是建議大家要多露腳踝，适當地露膚有助于顯瘦和顯高。但對于中年女性又不算友好。那麼我們可以借助襪子搭配，或者騎士靴來進行遮擋。

比如襪子搭配，還是可以露腳踝，但襪子有了禦寒效果；騎士靴搭配緊身褲，腿粗、不直還有了視覺修飾，顯得腿更筆直和修長。

二：幫助中年女性錦上添花的3個關鍵

關鍵①：選款越基礎，越百搭

中年女性和少女穿衣的最大區别，一個更注重得體氣質的展現，一個更注重個性的表達。那麼适合中年女性需求的當屬得體和氣質。這也是為什麼有一些中年人看起來落落大方優雅又氣質的關鍵因素，穿搭得體款型基礎，搭配任何都無壓力。

挑基礎款可以從這3個方面來判斷：材質面料、剪裁、設計感。

比如：襯衫 闊腿褲， 打底衫 半身裙，這些衣服版型極簡且基礎，搭配起來顯得精神抖擻，反更襯托中年女性得體和出衆。

關鍵②：配色越和諧，越顯氣質

中年女性穿極簡的基礎款，保證配色和諧，做到亮色 基礎色，基礎色 點綴色，同色系搭配，滿足這3個配色原則便可以顯得配色更和諧，也就越顯氣質。

＞＞＞＞＞亮色 基礎色

随着年齡增長，肌膚會出現暗沉、斑點的情況出現，用亮色衣服 基礎色穿搭還能減齡，且介于氣質和大方之間，不會刻意扮嫩，對氣質是錦上添花。

我們可以把亮色穿到下裝，上衣選擇基礎色彩。基礎色和暗沉的膚色相襯托，亮色成為點綴色，減齡和時尚效果就更容易被GET。

＞＞＞＞＞基礎色 點綴色

通常情況下，适合中年女性的點綴色也屬于亮色系，飽和度偏高。但它不是大面積地出現在穿搭中，而是以小面積色彩地出現在整體穿搭裡。比如：基礎色外套 内搭為紅色、黃色、粉色内搭便屬于基礎色 點綴色。

像這類灰色外套 紅色針織内搭，基礎色和點綴色呼應恰到好處，減齡和時尚感同時展現，對于中年女性而言就十分穩妥。

＞＞＞＞＞同色系搭配

不想費盡心思來搭配，同色系搭配是最好的穿搭方法。隻需要選擇上衣和西裝都保持在同一種色系的服裝，适當注意細節，比如腰線打造、露膚來打造穿搭的頭肩比、頭身比便可以實現氣質至上哦！

③：鞋子越簡單，越舒适得體

看鞋識人，鞋子選對了氣質添磚加瓦、中年女性鞋子搭配3個原則：款型簡單、鞋跟合适、尖頭俱佳。這樣便可以搭配任何款型和駕馭風格，減少穿搭的試錯率。

款型簡單如秋季可選：樂福鞋、切爾西單靴、小白鞋、老爹鞋。将鞋跟控制在3~7厘米，穿搭既顯高也會增緩穿搭的舒适度，尤其是尖頭設計的鞋子最可以放大穿搭的氣質，也是最适合中年女性的着裝搭配哦。

寫在最後：于中年女性而言，或許身材已不複往日的光鮮，但愛美這件事情卻可以持續到永久。所以适當揚長避短，注重穿搭的細節，一切便皆是美好！

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