生命實驗室· 第九期

每一個疑問，都等待一個答案；每一種探索，都通往一個發現；每一項實驗，都揭示一個真相。

《生命時報》全新推出“生命實驗室”欄目，用實驗還原健康真相，讓知識一目了然。

冬天怎麼穿才保暖？

都說北方人一到冬天就靠暖氣續命，而南方人取暖基本靠抖……

裡三層外三層，到了室外依然凍得直哆嗦；

秋衣棉襪齊上陣，出了門雙腳立刻透心涼。

冬天到底穿哪種材質的衣服更保暖？生命君做了個實驗。

實驗環境

陽台，室溫10℃ ± 2℃，有微風。

實驗工具

薄款加絨衛衣、羊毛衫、羊絨衫、薄款羽絨服、棉服、呢子大衣各1件，6個裝滿37℃溫水的瓶子，水溫計1支。

實驗目的

檢測常見衣物的保暖效果。

實驗步驟

實驗分為AB兩組。

A·内搭組

加絨衛衣、羊絨衫、羊毛衫

1. 将加絨衛衣、羊絨衫、羊毛衫依次排列，置于陽台的桌面上。

2.測定3瓶水的溫度，确保為37℃。

3.迅速将塑料水瓶擰上瓶蓋，并分别卷入加絨衛衣、羊絨衫、羊毛衫裡。

4.将裹好的衣服靜置在台面上，30分鐘後同時打開，各自測定溫度。

B·外套組

薄羽絨服、棉服、呢子大衣

1.将薄羽絨服、棉服、呢子大衣依次排列，置于陽台的桌面上。

2.測定3瓶水的溫度，确保為37℃。

3.迅速将塑料水瓶擰上瓶蓋，并分别卷入薄羽絨服、棉服、呢子大衣裡。

4.将裹好的衣服靜置在台面上，30分鐘後同時打開，各自測定溫度。

實驗結果

A組：

加絨衛衣：37℃→33℃，30分鐘降溫4℃

羊絨衫：37℃→32℃，30分鐘降溫5℃

羊毛衫：37℃→31℃，30分鐘降溫6℃

B組：

棉服：37℃→34℃，30分鐘降溫3℃

呢子大衣：37℃→32℃，30分鐘降溫5℃

薄羽絨服：37℃→34.5℃，30分鐘降溫2.5℃

實驗結論

内搭組：此次實驗中，加絨衛衣的保暖效果優于羊毛衫和羊絨衫。

外套組：實驗中，薄款羽絨服的保暖性相對較好。實際穿着中，其輕盈度也更好。

實 驗 總 結

劃重點！

羽絨服 加絨衛衣，保暖又輕盈

在冬日的常見外套及内搭中，羽絨服和加絨衛衣都是保暖界的“佼佼者”。

冬季穿衣還有幾個誤區要避免：

1. 羽絨服太短

如果羽絨服長度隻到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環不暢，進而導緻越來越冷。

建議如果穿半身羽絨服，長度最好過腰，同時增加下半身衣服厚度。

2. 在室内穿高領

在室外這麼穿，可以防止脖子受寒。

但在暖和的室内，應讓脖子透透氣，以免頸部汗液蒸發帶走身體熱量，讓人感覺更冷。

3. 内衣過緊

塑身内衣或緊身内褲容易束縛身體，時間久了會影響淋巴液和血液流動，讓人更冷。

建議貼身衣物最好薄而軟，尤其應注意不得緊勒腹股溝和腰部。

4. 緊身褲襪 長筒靴

長筒靴不利于透氣，鞋内的水分不易揮發，并且穿久了容易松懈，讓冷空氣漏進去，進而令腿腳發冷。

5. 出汗後不馬上換衣服

冬天在溫度較高的室内或運動後，可能會出汗。如果衣服被汗浸濕，要及時更換，否則被冷風一吹，容易着涼感冒。

6. 每件衣服都貼身

每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

本期實驗員：徐夢蓮 鄭榮華

話題征集

歡迎來到【生命實驗室】，生命君邀你成為“實驗策劃師”，下一期實驗做什麼，由你來決定。

你還希望看到什麼有趣的科學實驗，記得留言給我。說不定，下一個真相就在這裡揭開。

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