甲狀腺功能減退症是一種很常見的疾病,相較男性來說,女性更容易患上這種疾病。有很多原因會導緻甲狀腺功能減退,而将甲狀腺水平維持在正常範圍内對維持健康至關重要。
有哪些原因會導緻甲狀腺功能減退?
1、先天性甲狀腺功能減退
有的人患有先天性甲狀腺功能減退症,這種情況下患者沒有甲狀腺或甲狀腺功能異常。患先天性甲狀腺功能減退的嬰兒出生後看起來也是正常的,需要進行甲狀腺檢查。
2、飲食中缺乏重要營養素
飲食中缺乏足夠的硒和碘等營養素也可能導緻甲減,因為這些營養物質會影響甲狀腺功能。如果嚴重缺乏硒元素會阻止谷胱甘肽(一種強大的抗氧化劑)起作用,而谷胱甘肽負責抵抗炎症和氧化應激,這種情況下極有可能患甲狀腺炎。
3、藥物治療
有許多藥物會加重甲狀腺功能減退的症狀。有些用于心髒病和癌症的藥物可能會減少甲狀腺激素的産生,從而導緻甲狀腺功能減退。
4、懷孕
在懷孕期間,婦女會産生大量的甲狀腺激素。某些情況下會增加先兆子痫,早産和流産的機會。分娩後,甲狀腺激素下降相當迅速,從而引起産後甲狀腺炎。在大多數情況下,這種疾病的症狀會在12到18個月内消失。但是有時也會導緻永久性甲狀腺功能減退。
5、放射治療
放射療法會減慢或完全阻止甲狀腺激素的産生,從而極大地影響甲狀腺,引起甲狀腺機能減退。
甲減患者在飲食方面有哪些要注意的?
1、多吃魚
魚含有DHA和EPA,可以平衡體内的激素,同時有助于甲狀腺正常運轉,補充足夠的omega-6和omega-3脂肪酸,也可以減少炎症并增強神經功能,有助于緩解甲減的症狀。
2、将水果納入到飲食中
甲狀腺功能減退症會影響消化,最好選擇高膳食纖維含量的飲食。吃水果的好處是對心髒健康有積極的影響,并且可以平衡血糖水平。此外,大量的膳食纖維會使人更有飽腹感,從而更容易減輕體重,這對甲減患者是有益的。
甲狀腺功能減退的症狀可能會因疾病的嚴重程度而異,控制甲狀腺功能減退要靠藥物治療和健康生活習慣的共同努力。
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