長江日報-長江網3月6日訊（記者王春岚 通訊員趙林）愛美是人類的天性，面部廣受女性呵護。婦女節前後，網上出現不少關于護膚的文章及商品推薦，但一些所謂的護膚觀念中暗藏着“美麗陷阱”。武漢市漢陽醫院皮膚科主任雷濤教授提醒女性朋友，護膚其實很簡單，多做減法，做好基礎的保濕和防曬就足夠。

“啪啪打臉”能變年輕？沒依據

“網上說，用手掌心拍打面部，就能幫助皮膚運動，刺激膠原蛋白再生，從而增加皮膚彈性，幫助去皺。”

在網上看到這一說法，有女性模仿操作。不過，“拍打面部能刺激膠原蛋白再生”的說法，暫無科學依據。如果長期大力拍打皮膚，反而可能損傷原本健康的皮膚屏障。

推薦做法：塗護膚品後，可将雙手搓熱，輕輕擠壓面部皮膚，促進皮膚吸收；早睡早起、少吃辛辣、多喝水、心情好，身體整體狀态好，更能保持青春。

早晚都用洗面奶？當心傷臉

“工作一天後，臉上沾染很多灰塵，晚上需要用洗面奶好好清潔；早起感覺油光滿面，也要用洗面奶恢複清爽。”

不少女性早晚用洗面奶，但這樣會令皮膚越洗越幹，反而“傷臉”。

推薦做法：隻在晚上使用洗面奶，早上可用清水洗臉。不過，經常長痘的痘痘肌和油性皮膚女性，可以考慮早晚用洗面奶。

每天敷面膜？可能長疹

“女演員每天都敷面膜，給肌膚‘喝飽水’，自然皮膚好。”

模仿女演員，部分女性頻繁敷面膜，而且面膜功效五花八門，美白、補水、祛痘、抗衰……殊不知，人體透皮吸收能力有限，僅憑敷面膜，很難達到理想效果；長時間頻繁敷面膜，皮膚容易出現過度水合狀态，反更容易出現皮疹。

推薦做法：每周敷一次面膜即可，如果皮膚過度幹燥，可視情況增加一兩次；或改用保濕效果較好的面霜。

洗臉巾比毛巾更安全？不一定

“廣告每天都給我推薦一次性洗臉巾，用完就扔，可以減少細菌污染，比用毛巾洗臉更安全。”

為防止毛巾洗臉引發感染，有女性将洗臉毛巾換成了一次性洗臉巾，算下來費用變高了，但感覺更安全。

純棉毛巾對皮膚刺激較小，但毛巾用久後，确實容易暗藏細菌；如果将毛巾存放在潮濕的浴室裡，細菌會更容易滋生。在這方面，一次性洗臉巾有優勢。不過，市場上的洗臉巾五花八門，稍不注意就可能買到不合格産品。

推薦做法：選購洗臉巾時要注意查看産品和商家資質，遠離“三無産品”；使用純棉毛巾也挺好，洗臉後經常拿到通風處晾曬，每3個月更換一次即可。

寶寶霜更溫和？不适合成人

“寶寶霜沒有添加過多化學成分，更溫和，成人用寶寶霜，能省不少錢。”

盡管寶寶霜擦臉有些油，仍有女性堅持用孩子的寶寶霜。

其實，寶寶霜并不适合所有成人。嬰兒大多屬于中性皮膚，使用溫和的寶寶霜，達到基礎保濕效果即可。但成人皮膚狀況比較複雜，應根據自己的皮膚性質，選擇不同功效的保濕霜。

長痘=身體排毒？及時就醫

“體内有濕毒、熱毒，長痘就是在排出這些毒素。如果用藥将這些痘痘壓制下去，毒素沒有排解掉，反而傷身體。”

有觀念認為長痘是在“排毒”，無需過多關注，任其自然生長，結果女孩因此留下滿臉痘印，還有人因為長痘引發感染。

從醫學角度看，皮膚長痘的成因比較複雜，面部清潔不到位、毛孔堵塞、壓力大、内分泌失調等原因，都可能引發皮膚長痘，需要對症解決。如果長痘情況很嚴重，可及時就醫用藥來改善。

【小貼士】

護膚兩件寶：保濕 防曬

使用功效繁多、成分複雜的護膚品，不僅給皮膚帶來較大負擔，還增加了過敏的風險。日常護膚，做好保濕和防曬工作即可。對此，專家推薦醫生常用的搭配：維生素E霜 帽子 傘 墨鏡。

【編輯：付豪 張玲】

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