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醬香茄子的食譜

圖文 更新时间:2024-11-25 18:54:38

醬香茄子的食譜?比外面飯店還要好吃的黃焖茄子自己在家也能做出來,我來為大家科普一下關于醬香茄子的食譜?以下内容希望對你有幫助!

醬香茄子的食譜(醬香茄子年夜菜必入)1

醬香茄子的食譜

比外面飯店還要好吃的黃焖茄子自己在家也能做出來。

By 小廚娘咿呀

用料

茄子 1個

蒜 1頭

豬裡脊肉 150克

哼唧獸黃焖醬汁 1包

蔥末 适量

食用油 适量

做法步驟

1、先将茄子去皮切成長條下鍋炸至四角微微發黃即可撈出用大火,炸茄子很容易吸油大火炸相對吸油少一點。時間為兩分之3分鐘即可不易炸的時間過久。

2、炸好的茄子按壓出多餘油脂。備用。

3、先将裡脊肉切成條,不用腌制切好備用就行。

4、炒鍋内放入食用油,放入蔥翻條路香味,将裡脊肉放進去煸炒至變色。

5、倒入一包黃焖醬料,适當的翻炒出香味。

6、倒入事先炸好的茄子翻炒均勻,再淋上,少許水澱粉持續翻炒。

7、這個黃焖茄子要想好吃,蒜末少不了出鍋前撒一把蒜末就可以了。^_^

8、這樣做出來的黃焖茄子巨下飯劇也巨好吃巨入味,比外面飯店還有好吃的同款茄子在家也能做出來動手試試吧。

小貼士

炸茄子時一定要用大火,炸茄子去皮切好千萬不要過水直接下鍋炸。

茄子的營養功效

味甘、性涼,入脾、胃、大腸經。

1.治胃癌

國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不緻增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

3.降低膽固醇保護心血管

經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口愈合等作用。

4.清熱解暑

對于容易長痱子、生瘡疖的人,尤為适宜。

茄子的飲食禁忌

脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食。

手術前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康複速度。

茄子不宜與螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,兩者同食,腸胃會不舒服,嚴重可能導緻腹瀉。

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