tft每日頭條

 > 生活

 > 運動讓你聰明

運動讓你聰明

生活 更新时间:2024-07-05 14:37:59

運動讓你聰明?我從196斤,慢走,快走,慢跑,騎單車,控制米粉,油脂高的菜,體重下降到147斤,我來為大家講解一下關于運動讓你聰明?跟着小編一起來看一看吧!

運動讓你聰明(運動給你驚喜)1

運動讓你聰明

我從196斤,慢走,快走,慢跑,騎單車,控制米粉,油脂高的菜,體重下降到147斤。

真的感覺好哇噻,精神方面從以前的睡意朦胧,不管上班休息都是無精打采,運動後的瘦身現在,精神抖擻,充滿活力,仿佛不累,工作幹勁十足。以前的同事與同事關系影響心情,家庭生活也影響心情,運動瘦身後,人的心情開朗了,心中充滿陽光。

身體健康也哇噻,感冒從以前一般打點滴一周,現在很少感冒,有點吃幾片藥就好了。從原來大肚腩上廁所便秘還拉拉拉拉,現在上廁所全正常了,沒有拉拉拉拉了,吃多拉多,吃少拉少。

吃東西也哇噻了,以前不敢随便吃,吃多了肚脹不爽,運動後的現在可以随便吃,運動後肚脹沒有了。

睡眠也哇噻了,完全可以深層睡眠,連做夢都很少了。早上按時起床,精神狀态很好。

穿衣服也好看了,很多人羨慕如何減下去的,同時也證明有毅力的人。

運動仿佛身體已被重啟,給一個更有力,運速更快,更優秀的身體給你。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved