我們看《黃帝内經》的說法，人的一生是兩個花甲，就是兩個甲子，得一百二十歲“度百歲乃去”，這就是《黃帝内經》的一個看法。我們也知道好多人也活到了這樣一個年齡。但是很多人不到一百歲，九十多歲身體就透支的不行了，這就是說我們人體可能在很年輕的時候就喪失了太多的精氣神，消耗太多，他沒有恬淡虛無，他天天在那裡消耗，所以很多人到六十歲的時候身體就不行了，一個甲子就不行了。人的一生是兩個甲子，所以說人的天年是一百二十歲，古人他沒有零數，他隻是用約數叫做“春秋皆度百歲乃去”，這個百歲指的就是一百二十歲的意思。按照現在哺乳動物的壽命和它的生長周期，就是按照動物學家的計算，人類的正常壽命也是一百歲到一百二十五歲之間，像所有的動物都是從出生到死亡的這個壽命是他出生到成長為成年的五倍。如果是從小發育成年，需要十年的時候，他的壽命就是五十歲。咱們人類的發育時間，有的人定型比較早，比如說到二十歲，那乘以五就是一百歲。有的人發育到二十五歲還在長個，比如說他發育到二十五歲身體不成長了，那是二十五乘以五，那就是一百二十五歲。有的人可能到三十多歲他身體還在成長，那就是三十歲乘以五就一百五十歲。總而言之，取一個中位數就是一百二十歲左右。這其實就是按照動物學家推算人類正常的這樣一個壽命，但是實際上我們人類大多數是活不到這個壽命的，這需要什麼呢？這就需要養生，這就是《黃帝内經•上古天真論》裡反複強調的就需要養生。

花甲就是正好過完一個甲子，過完一個甲子這樣一段時間。我們知道人對于時間的觀念，自己會感覺越速度越來越快。也就是說你小的時候感覺過一年時間很長，随着年齡的增大，你感覺一年非常快。今年會想起去年年初的時候，感覺就像發生在昨天一樣，但是感覺一瞬間就過去了，就是你随着年齡的增長，你會感覺時間流逝的是飛快的，越來越快的。同樣的時間但是我們不同的年齡階段的感知力不一樣了，越到了後來感覺過得越快。所以我們就需要每天都保持一個恬淡虛無的心态，這樣能讓我們心清靜下來，清靜之後感知力才強，你才能重新校準到你的時間，你不能是越過越快。所以我們養生也是這樣養的，養生也是需要讓心靜下來。恬淡虛無了之後，真氣才能從之，我們才能活到天年，就是這樣一個養生的思路。

《六節藏象論》前半部分講的全是五運六氣，跟我們的臨床，跟我們的實際生活養生關系并沒有那麼密切，不像後面講藏象的時候關系密切。但是這些基礎知識大家也得學，也得了解，為什麼呢？因為就這些基礎知識你不了解的話，後面有很多内容你看不懂，理解不了。比如說一個人他一頓飯吃三個小饅頭才能飽，有的人就說我不吃前兩個了，我隻吃第三個饅頭，我不就飽了嗎？然後還有的人說，我不吃前面的那些饅頭了，我隻吃最後一口饅頭，吃完那一口就飽了的饅頭，想想這可能嗎？肯定不行。所以我們學習也是這樣，不能越級，不能拔苗助長，我們要循序漸進，才能把很多《黃帝内經》的這些細節、内容才能理解到位。

今天的課就講到這裡，謝謝大家的收聽。我們下次課再見。（未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之四百三十六。（更多精彩内容持續更新中……）

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