7月7日10時38分，我們迎來小暑。“小暑大暑，上蒸下煮”，不過這暑意也不妨礙我們覓得一方清涼意：荷風送香，竹林覓螢，江樓摘星，蒼山攬松，沉李浮瓜，涼衫冰藕，枕書而眠，心靜生涼。不疾不徐，不煩不躁，過好小暑，方顯智慧。

小暑·一隅

執一筆純真，畫一隅煙火，贈你一方生趣。

插畫《二十四節氣之荔枝季》

央視新聞《夜讀》X 水墨畫家皇小小獨家呈現

小暑：

紅裳翠蓋臨暑氣，開軒乘夕涼

作者 | 談正衡

節選自《節氣的呢喃與喊叫》

《月令七十二候集解》說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”意為小暑雖熱，但還不是最熱。

要說“熱在三伏”，小暑正是進入伏天的開始，緊接着，就是一年最熱的季節大暑。所謂苦夏，就是“小暑大暑，上蒸下煮”。伏者，“伏藏”也，人們應當宅在家中少外出，以避暑氣。

驕陽似火，大路小路都被曬成灰白色，蜿蜒着，朝綠野裡伸去。狗躲到樹蔭底下吐着舌頭喘氣，豬在泥水裡打汪，牛也全在塘梢裡泡着。

曬得泥鳅一般黑的孩子們，紮猛子，打水仗，堆戰馬，有時會爬到水邊一棵歪頸子樹上，像下餃子般一個接一個往下跳，砸得水花四處迸射，他們稱這為“栽水”。

菜園裡一片青蔥水靈，豇豆架上拉出了一束束細長的嫩莢。辣椒在仲夏的陽光裡嗖嗖猛長，一天一個樣，半人高，碎花落，一群乖巧伶俐的小辣椒們在枝葉間探頭探腦，叽叽喳喳，交頭接耳。

南瓜盡力撐開碩大五角形花瓣，閃着絲絨一樣的燦黃光澤，日頭越猛，結出的瓜才越粉甜好吃。

冬瓜多毛的藤子，仿佛渾身有使不完的勁，有的攀在水塘邊瓜架或是矮牆長籬上，有的借助樹枝引領，爬上有煙囪的披廈屋頂，日後會在這些地方結下一個個比枕頭還要大的長滿白霜的瓜。

“越熱越出稻”，早稻正在吐穗，處于灌漿後期，田腳幹幹濕濕才好。中稻已分蘖（niè）拔節，快要進入孕穗期，剛剛追施過穗肥。那些有着黑斑紋的大青蛙就伏在涼潤的稻棵下，既可捕捉水裡生物，又可伸出長舌粘食停落葉尖上的小飛蟲。

“伏天的雨，鍋裡的米。”進入燒烤模式，地面烤得燙腳，午後至傍晚便常有雷陣雨過來拜訪。由于降雨範圍小，人們稱為“夏雨隔田埂”。雷陣雨極受水稻歡迎，每一次雨後，圩野都越發青翠鮮碧，或許還有彩虹跨越，許多興興頭頭的黃顔色蜻蜓從荷塘上點水而過，煞是好看。

伏天飯食，清熱敗火是王道。以絲瓜或冬瓜加蚬子煮成乳白的一盆湯，微腥甜鮮，一氣喝下一大碗，頓覺上下通透，周身清爽，可算得上一劑禦暑良藥。

剛從塘裡剁上來的花香藕，切片淋上蜂蜜，入口無渣，可作午間點心。

晚上喝粥，講究的人家用荷葉、綠豆、扁豆、薏米熬出來，一碟鹹鴨蛋、一碗小鹹魚外加一碗炒辣椒癟。

晚蟬長鳴，許多流螢在頭頂上空飛來飛去，一家人坐在涼風習習的院子裡，吸溜吸溜把一缽稀粥喝了個風卷殘雲。

小暑·風俗

小暑入伏

小暑與夏至相比，白天已經開始變短，氣溫卻一直在升高，很多地區的平均氣溫已接近或超過30攝氏度，伴随着滾滾熱浪，一年中最熱的“三伏”也近在眼前。伏天是溫度最高且潮濕悶熱的時段，在小暑節氣中，7月16日開始進入“三伏”中的頭伏（初伏），今年的“三伏”長達40天。

小暑三候

小暑一候，溫風至，說的是蒸騰的暑氣襲人。小暑二候，蟋蟀居壁，指蟋蟀躲藏在陰涼之處。等到了大暑，蟋蟀長大了，不想再“面壁”了，就到野外嬉戲和争鬥。小暑三候，鷹始鸷（zhì，兇猛），在古人看來，此時的鷹變得異常兇猛，殺氣乍現。

食新曬書

節交小暑，我國各地有“食新”習俗，即吃新米、喝新酒。民俗中的“吃新”有“吃辛”之意，即把辛苦全都吃下去，期盼來年少受勞苦，風調雨順，日子越過越好。此時節，民間還有曬書畫、曬衣習俗。古時六月初六，若陽光充足，書生紛紛将書示日，令書頁浸透光線，驅趕書蟲。

心靜自然涼

天一熱極，人便極易生無名火，心煩意亂，困倦乏力，小暑遇大熱，是對生理的折磨，更是對心理的磨砺。除了各種銷暑妙招，倍受古人雅士推崇的還有“心靜自然涼”五字箴言。曆酷暑而不失風度，亦是有涵養有智慧的體現。靜中取定，戒躁戒怒，令心神既安且靜，亦是苦夏修身修心之道。此外，飲食宜清淡，少食辛辣油膩生冷之物，多食綠葉蔬菜及苦瓜、絲瓜、南瓜等，水果則以西瓜、櫻桃、桃子、山竹等為好。

小暑·草木人間

此刻，

荷花開得正好，

願你也不負時光，盎然一方。

這個小暑，祝你好運“蓮蓮”！

配圖 | 視覺中國

今天不少人被一曲《最偉大的作品》刷屏了，

最偉大的作品，是前所未有的締造，

而這在歲月中流轉、各美其美的二十四節氣，

又何嘗不是古人與自然共譜的最偉大的作品？

願你的日子如詩如樂，

也把小暑過成一曲餘音繞梁的旋律。

話說，如果你的小暑是首歌，歌名叫什麼？

等你來留言區分享吖！

監制 | 李浙 編輯 | 王若璐

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