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凍柿子一天吃多少合适

生活 更新时间:2024-06-16 12:54:23

凍柿子一天吃多少合适?建議一天吃凍柿子不超過一個為宜,今天小編就來說說關于凍柿子一天吃多少合适?下面更多詳細答案一起來看看吧!

凍柿子一天吃多少合适(每天吃多少凍柿子比較好)1

凍柿子一天吃多少合适

建議一天吃凍柿子不超過一個為宜。

柿子味甘澀,性寒,經冷凍後會加重柿子的寒氣,因此一次性不宜吃太多,控制在一個以内的量即可,否則吃多了容易導緻身體寒氣過重,引發腹痛、腹瀉、消化不良的呢過症狀。另外凍柿子也含有較高的鞣酸成分,吃多了易刺激腸胃,對健康不利。

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