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泡腳注意四點

圖文更新时间:2024-07-25 05:19:50

泡腳注意四點?華龍網11月15日13時30分訊勞累了一天，回家用熱水泡腳已經成了一個習慣，特别是中老年人安全泡腳有那些禁忌？一起來看看，下面我們就來說一說關于泡腳注意四點?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

泡腳注意四點

華龍網11月15日13時30分訊勞累了一天，回家用熱水泡腳已經成了一個習慣，特别是中老年人。安全泡腳有那些禁忌？一起來看看。

1.泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2.飯後1小時内不宜泡腳。

吃完飯後，體内大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導緻營養缺乏。因此，最好飯後1小時再泡腳。

3.中藥泡腳最好用木盆。

盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

4.兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。

因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

5.女性經期别自己亂用中藥泡腳。

女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對症用藥。

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