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人類可以最長多久不睡覺

生活更新时间:2025-02-05 10:47:42

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我們知道，人們活着，每天都要做不少事。其中一件必不可少的事，就是睡覺。擁有一個好的睡眠，才能讓一天的生活充滿精力。若睡眠不足，大家就會覺得精神不太好，無論做什麼都提不起勁，臉色也不好。那麼，有人就想到一個問題：人能夠堅持多久不睡覺？它的極限又是哪裡？

人類可以最長多久不睡覺（人類能堅持多久不睡覺）1

關于這個問題，美國的一位男子就曾經做過一個不睡覺的實驗，後來結果如何？他又為何會萌生這樣的想法？這位男子名叫蘭迪嘉德納，已經年滿18歲，在上中學。對人類不睡覺會變得怎樣這一話題充滿了好奇心，所以願意主動幫助科學家們完成這一實驗。

人類可以最長多久不睡覺（人類能堅持多久不睡覺）2

他躍躍欲試，成為了實驗的對象，決定和所有的科學工作人員一起去揭開這一謎團。在1963年12月28日6點，他在安穩地睡了一覺以後，睜開了眼睛。然後就讓大家從現在開始記錄下不睡覺的時間。實驗剛開始時，蘭迪嘉德納表現得十分正常，沒有任何不對勁的地方，也能跟所有人進行正常的交流。

人類可以最長多久不睡覺（人類能堅持多久不睡覺）3

接下來，随着實驗時間的延長，他已經開始變得有些不對勁了，先是脾氣變得容易發怒，不論是誰跟他交流，蘭迪嘉德納都會去挑釁對方。當時，這位年輕的學生已經有6天的時間沒合上眼。之後，他便不再注意周圍的情況，精神上有些恍惚。

人類可以最長多久不睡覺（人類能堅持多久不睡覺）4

工作人員們見到蘭迪嘉德納狀态異常，決定立刻暫停實驗，送他去醫院，大家才發覺他已經無法入睡，隻好讓醫生給他注射鎮定劑，才進入了睡眠的狀态，蘭迪嘉德納整整睡了14個小時，才最終清醒過來。

經過統計，蘭迪嘉德納有246小時沒有睡覺，他身上所出現的一些症狀，都是因為不睡覺而導緻的緣故。所以，從這個實驗中我們也能夠看出，不睡覺的危害有多麼大，若再晚一些送去醫院，恐怕他會有生命危險。

人類可以最長多久不睡覺（人類能堅持多久不睡覺）5

看來，在我們的平常生活當中，哪怕是熬夜幾個小時，也會給身體造成一些負擔。雖然生活不易，也有人必須要忙到深夜才能休息，這樣的事情已經變成常态了。若情況能允許，還是盡量不要熬夜會比較好，這不僅是為了自己的身體着想，也是為将來做打算。畢竟身體健康是人的本錢，隻有這樣，才能完成更多自己想要做的事情。

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