近期豬肉價格漲得離譜,很多人感歎吃不起,仔排賣到40元/斤,這還是普通豬肉的價格,如果是土豬肉,黑豬肉價格更貴,趕上牛肉的價格了。
以往吃一次牛肉抵吃幾次豬肉,現在不行了。曾經為吃牛肉而猶豫,每次買牛肉都是孩子想吃才去買,孩子不提的話豬肉就是我們家餐桌上的主打菜,經濟實惠。現在情況變了,豬肉這麼貴,買它不如買牛肉。
相同質量的豬肉和牛肉相比,豬肉的蛋白質含量比牛肉低,脂肪含量比牛肉高。所以吃豬肉不如吃牛肉有營養。早上花了60元買牛肉,750克,準備用它來做菜。
牛肉做法有很多,水煮牛肉,紅燒牛肉,醬牛肉,孜然牛肉,麻辣牛肉,五香牛肉等等,今天和大家分享的是土豆西紅柿炖牛肉,微酸微鹹,開胃好吃又下飯。
【土豆西紅柿炖牛肉】
準備食材:牛肉750克 土豆 西紅柿 蔥 姜
準備調料:植物油 鹽 醋 胡椒粉 生抽 八角 香葉 花椒 料酒
制作步驟:
1.炖土豆,最好選擇黃心土豆,土豆去皮後洗淨切成小塊,用水沖洗幾遍,洗掉多餘的澱粉,然後放入碗中用水泡起來,防止土豆變色。西紅柿用刀劃十字刀口,放入沸水裡燙一會兒,然後撕開皮,切成小丁,姜切成絲備用。
2.鍋裡放入适量油,放入蔥姜炒香,放入西紅柿丁翻炒,加入适量水,一邊炒一邊用鍋鏟壓碎西紅柿,西紅柿炒出汁出來。
3.牛肉清洗幹淨後放入冷水中煮開。
4.牛肉煮開後,湯變渾濁,牛肉顔色由紅變白,牛肉裡沒有血水滲出即可關火。鍋裡湯水倒掉,牛肉用水沖洗幹淨。
5.鍋裡放入蔥姜花椒爆香,放入牛肉翻炒,然後放入适量水煮開,放入适量料酒,八角,香葉繼續炖。
6.牛肉炖八成熟時放入土豆塊。
7.放入西紅柿汁翻炒兩下,放入适量醋,大火煮開,放入适量生抽,蓋上蓋轉中小火繼續炖,炖至牛肉土豆軟爛,湯汁快收幹時放入适量鹽,胡椒粉翻炒均勻。
8.土豆西紅柿炖牛肉做好了,出鍋裝入碗中,放點香菜增加香味。
小貼士:
1.牛肉下鍋前先焯一下水,血水出幹淨後再下鍋炖。
2.土豆不要早早放入鍋中,牛肉八成熟時再放入,避免土豆炖爛如泥,影響口感。
4.牛肉中放入的醋量,根據自己口味來放,喜歡酸味中的就多放一些。
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