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頭發掉怎麼辦最有效方法

圖文 更新时间:2025-05-04 07:01:05

文丨藥療君,編丨喬喬

關于掉頭發,很多妹子都遇到過這樣的問題,尤其是到了冬天,天氣寒冷幹燥,每次洗頭都是一向大工程,好容易下定決心要洗個頭,洗頭時看着大把的頭發掉下更是心疼不已,此時的一定是身心的煎熬!

頭發掉怎麼辦最有效方法(頭發掉的厲害怎麼辦)1

什麼原因導緻了你脫發

首先是雄性激素脫發:

也就是我們常說的遺傳性脫發,脂溢性脫發,根本因素就在于遺傳基因和雄性激素的雙重影響下DHT不斷地攻擊毛囊,直到脫發區域的毛囊萎縮閉合再也長不出毛發為止。有些女性因為長期服用避孕藥,要偏離因為含有合成孕激素這些激素有的會損害頭發健康,造成脫發現象。

壓力山大的脫發:

長期處于高壓焦慮狀态可能導緻掉發增多,比如有的人突然經曆了家庭變故就可能會出現脫發,當然慢性壓力也會如此。美國一家醫院在10多年間總結了所有斑秃患者的病因,發現70%以上的斑秃患者都有不同程度的抑郁!也就是說,當你頭發出現不明原因脫發,自己又找不到原因的時候,很可能就是因為你“不開心”造成的。

脫發怎麼辦?有病治病

這沒什麼新鮮的,因為疾病造成的脫發,把病治好了,脫發問題自然就解決了!缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。如果是缺乏營養,補充體内的鐵元素,一旦體内鐵元素含量恢複正常!鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

頭發掉怎麼辦最有效方法(頭發掉的厲害怎麼辦)2

防止脫發,日常點滴做起:

首先是要選擇适合自己的洗發護發産品,平時沒事多梳梳頭發,洗頭時不要刻意的抓撓頭皮。這裡重點說一下洗頭發,你以為你會洗頭嗎?正确的姿勢是這樣滴:先将适量的洗發水塗抹在手心,搓起泡沫後在均勻的塗抹在頭發上,然後用指肚(不是指甲尖)揉整個頭皮,充分起泡時在用低于40度的清水沖洗幹淨即可。

在洗發後選擇自然風幹,因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發幹到80%時,給頭發塗一層防熱保護劑,然後再用吹風和圓梳來打理頭發。對了,吹風機要選擇大功率的吹風機,因為小吹風機是靠高溫炙烤頭發烘幹水份的,這樣對頭發傷害真的很大。

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